सख्त करने के बुनियादी सिद्धांत
आइए हम सख्त करने के मूल सिद्धांतों का विश्लेषण करें, जिसके बिना सख्त होने के प्रभाव को प्राप्त नहीं किया जा सकता है।
1. पहला सिद्धांत। बच्चे की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है: उसके स्वास्थ्य की स्थिति, शारीरिक और मानसिक विकास, तंत्रिका तंत्र की टाइपोलॉजिकल विशेषताओं, तड़के एजेंटों की क्रियाओं के लिए व्यक्तिगत संवेदनशीलता।
चाबुक और जीभ का टीकाकरण। इस विधि का उपयोग अक्सर तने के लिए for इंच से diameter इंच व्यास के लिए किया जाता है। पशुधन और स्टॉक में आमतौर पर समान व्यास होता है। यह ग्राफ्ट कैमेब्स के साथ उत्कृष्ट संपर्क प्रदान करता है और जल्दी से भर देता है। स्टॉक के शीर्ष पर 1 इंच से 2½ इंच तक की तिरछी कटौती करें और संतान के तल पर इसी कटौती करें। कट की सतह पर, गोदाम में नीचे और पलटाव में कट जाता है, ताकि संयुक्त होने पर टुकड़े अवरुद्ध हो जाएं। टुकड़ों को एक साथ रखें ताकि कैम्बियम कम से कम एक तरफ से मेल खाता है और फिर लपेटता है और बांधता है या एक मोम ग्राफ्ट करता है।
बच्चों की व्यक्तिगत विशेषताओं के अनुसार, उन्हें उन समूहों में विभाजित किया जा सकता है जिनके लिए एक अलग टेम्परिंग लोड असाइन किया गया है (G.P. Yurko et al। द्वारा डेटा)।
समूह I - बिल्कुल स्वस्थ बच्चे जो पहले स्वभाव के थे;
समूह II - जिन बच्चों को पहले से कठोर नहीं किया गया है, जो तीव्र रोगों के बाद आक्षेप (वसूली) की अवधि में हैं, साथ ही साथ जोखिम वाले समूह से संबंधित हैं;
दो सबसे आम परिस्थितियों में जब इस पद्धति का उपयोग किया जा सकता है, रोते हुए सजावटी पेड़ का निर्माण होता है, और जब पुराने फल के पेड़ की विविधता को एक नए रूप में अद्यतन किया जाता है, तो मौजूदा रूट सिस्टम को बनाए रखते हुए सुधार किया जाता है। स्कॉच टीकाकरण शुरुआती वसंत में सबसे अच्छा किया जाता है, जब कारखाने के कारखाने में कलियों को सूजना शुरू होता है, लेकिन सक्रिय विकास शुरू होने से पहले। हालाँकि, संतान पूरी तरह से निष्क्रिय होना चाहिए।
नींद के मौसम के दौरान व्यास में एक पेड़ को й TOюйма-इंच तक उछालें और जब तक जरूरत हो तब सर्द करें। शाखा के मुख्य अक्ष पर समकोण पर संसाधित किए जाने वाले अंगों को काटें। ग्राफ्टिंग ब्लैंक के बीच में 2 इंच वर्टिकल कट बनाकर ब्रांच को काटने के लिए एक भारी चाकू का इस्तेमाल करें। सावधान रहें कि छाल को फाड़ने के लिए नहीं। 3 से 5 इंच की लंबाई के साथ वंश के दो टुकड़े तैयार करें; पलटाव के प्रत्येक भाग के निचले सिरे को एक पच्चर में काटें। गोदाम में चीरा के बाहरी किनारों पर प्रक्रियाएं डालें।
समूह III - स्वास्थ्य की स्थिति में गंभीर विचलन वाले बच्चे, दीर्घकालिक और अक्सर बीमार।
यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि कम उम्र में अधिकांश बच्चों को III सख्त समूह को सौंपा जा सकता है, इसलिए ऐसे बच्चों के आधार पर इस काम के पूरे संगठन का निर्माण करना बेहतर है। इसका मतलब है कि तापमान कम करने के बिना विशेष टेम्परिंग प्रक्रिया कम, लेकिन अक्सर होनी चाहिए। प्रशिक्षण प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप या तो सख्त कारक की अवधि बढ़ा सकते हैं, या सख्त कारक के तापमान को बहुत कम कर सकते हैं।
पलटाव के ऊपरी हिस्से को थोड़ा बाहर की ओर और निचले हिस्से को थोड़ा अंदर की ओर झुकाएं ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि पलटाव की गंध और स्पर्श की गंध। यदि दोनों स्तर बढ़ते हैं, तो उन्हें बाद में हटाया जा सकता है। कुछ अन्य प्रकार के टीकाकरणों में splicing, साइड सतह, स्टब, साइड लिबास और साइड जीभ शामिल हैं। अधिक जानकारी के लिए संदर्भ पुस्तकों की जाँच करें। प्रत्येक विधि में विशेष स्थितियों के लिए फायदे हैं।
वकालत या टीकाकरण के बाद एक या दो साल तक पौधों की देखभाल नहीं करने पर वकालत सफल होने की संभावना नहीं है। यदि आप बांधने वाले धागे या नर्सरी जैसे बाइंडरों का उपयोग करते हैं, तो दाद को रोकने के लिए विकास की शुरुआत के तुरंत बाद उन्हें हटा दें। अन्य सामग्रियों की तुलना में रबर के सम्स के कुछ फायदे हैं। वे विकास के साथ विस्तार करते हैं और आमतौर पर निकालने की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि वे कुछ महीनों के बाद खराब हो जाते हैं। दो या तीन सप्ताह के बाद प्रत्यारोपण की जांच करके देखें कि ग्राफ्टिंग मोम फटा है और यदि आवश्यक हो, उजागर सतह को फिर से दबाएं।
यदि बच्चों को I या II सख्त समूह को सौंपा गया है, तो उनके लिए व्यक्तिगत रूप से विशेष प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। सामान्य तौर पर, आपको याद रखना चाहिए और इस नियम का कड़ाई से पालन करना चाहिए कि सभी विशेष टेम्परिंग प्रक्रियाएं केवल एक डॉक्टर की सिफारिश पर की जाती हैं।
2. सख्त करने का एक और महत्वपूर्ण सिद्धांत है व्यवस्थित, अर्थात्, सभी प्रक्रियाओं और प्रभावों की नियमित पुनरावृत्ति। जन्म से और पूरे जीवन में एक व्यक्ति को गुस्सा करना आवश्यक है (यह आवश्यक है कि तड़के की प्रक्रिया एक आदत बन जाए, साथ ही साथ अपने दाँत ब्रश करना)। दुर्भाग्य से, एक बार और सभी के लिए कठोर करना असंभव है। एक वयस्क में भी
सख्त प्रक्रियाओं की समाप्ति, ठंड के प्रतिरोध दो से तीन सप्ताह के बाद कम हो जाता है, और एक बच्चे में यह पहले भी होता है।
इसके बाद, संघ ठीक होने की संभावना है, और वैक्सिंग अब आवश्यक नहीं होगा। टीकाकरण के दौरान चयनित नहीं होने वाली पूर्व विविधता पर सीमाएं कम होनी चाहिए। पुरानी किस्म की पूरी पत्ती की सतह को धीरे-धीरे कम होना चाहिए क्योंकि नया एक या दो साल में बढ़ता है; इस समय तक, नई किस्म में वृद्धि के लिए पर्याप्त समय था। ग्राफ्टिंग के दौरान पुरानी किस्म के सभी अंगों को पूरी तरह से हटाने से पेड़ को झटका लगता है और अत्यधिक अवशोषण होता है। इसके अलावा, शूट बहुत तेजी से बढ़ सकते हैं, जो उन्हें हवा के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है।
शरीर का सख्त होना - यह बच्चे के दैनिक जीवन का एक अभिन्न अंग है। प्रभाव तभी प्राप्त होता है जब तड़के की आवश्यकता भोजन या नींद की आवश्यकता के अनुसार स्वाभाविक हो जाती है। एक किंडरगार्टन में, एक दिन की नींद के बाद कपड़े पहनने के लिए जाने के प्रस्ताव के जवाब में, एक तीन साल के बच्चे ने जवाब दिया: "मैंने अपने पैरों को नहीं धोया है।" इस बच्चे के लिए, चार्जिंग और टेम्परिंग प्रक्रिया एक प्रणाली बन गई है।
सख्त होने के इतिहास से
Micropropagation में पौधों के बहुत छोटे हिस्से से पौधों को फैलाने के लिए टिशू कल्चर के तरीकों का अनुप्रयोग शामिल है। पौधे का एक छोटा सा हिस्सा टेस्ट ट्यूब, पेट्री डिश या अन्य बाँझ कंटेनर में संस्कृति के माध्यम और सटीक पर्यावरणीय परिस्थितियों में उगाया जाता है। कंटेनर और बढ़ते माध्यम को निष्फल होना चाहिए। चूंकि पौधों में अक्सर बैक्टीरिया और कवक के बीजाणु होते हैं, इसलिए पौधे के ऊतक को भी कीटाणुरहित होना चाहिए।
माइक्रोप्रोपागेशन फसल उद्योग का एक तेजी से बढ़ता हुआ हिस्सा है। यह अधिकांश घर के माली के लिए व्यावहारिक नहीं है क्योंकि सांस्कृतिक पर्यावरण की बहुत विशिष्ट आवश्यकताओं और रोगजनकों द्वारा संभावित संक्रमण से बचने के लिए निरंतर प्रयास किए जाने चाहिए। नर्सरी के लिए, प्रयोगशाला से स्टोर में माइक्रोप्रोपागेट पौधों को परिवहन करते समय विशेष ध्यान रखा जाना चाहिए, क्योंकि वे बाहरी बढ़ती परिस्थितियों के अनुकूल नहीं हैं।
3. सिद्धांत बहुत महत्वपूर्ण है व्यापकता सख्त। दैनिक कठोर प्रणाली में विभिन्न कारक शामिल होने चाहिए: ठंड, गर्मी, वायु की यांत्रिक क्रिया (ड्राफ्ट), पानी का प्रभाव आदि।
सख्त प्रभावों की ताकत धीरे-धीरे बढ़ती है। कम उम्र में, यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि बच्चे अलग हैं और, गहन, बहुत ऊर्जावान जोखिम के साथ, सबसे कमजोर पीड़ित हो सकते हैं।
स्टेम के चारों ओर छाल की 1 इंच की पट्टी निकालें, चीरा की सतह पर धूल जमा करने वाले हार्मोन को गीले स्फाग्नम मॉस के साथ कवर करें, प्लास्टिक या एल्यूमीनियम पन्नी में डालें। रूट हार्मोन हमेशा आवश्यक नहीं होता है। नाशपाती की विविधता व्हिप और जीभ तकनीक का उपयोग करके बनाई गई है। वंश और रूटस्टॉक शाखा तिरछे रूप से कटी हुई है, एक छोटी "जीभ" संतान की पीठ और कटैल की शाखाओं के ठीक पीछे काटी गई है। शरद ऋतु में पेड़ों से पकने और गिरने वाले बीज को शरद ऋतु में काटा जाना चाहिए और सीधे तैयार बेड और कंटेनरों में बोया जाना चाहिए।
4. समान रूप से महत्वपूर्ण सिद्धांत कार्रवाई संयोजन स्थानीय और सामान्य सख्त कारक। यदि हम मानते हैं कि हम बच्चे को गुस्सा करते हैं जब हम उसे रोजाना पैर डालते हैं, तो यह एक गंभीर त्रुटि है: बच्चे का शरीर ठंड के प्रति संवेदनशील रहता है। शरीर की इष्टतम स्थिरता स्थानीय लोगों के साथ सामान्य प्रक्रियाओं को वैकल्पिक रूप से प्राप्त की जाती है, और स्थानीय प्रक्रियाओं को ठंडे (पैर, नासोफरीनक्स, पीठ के निचले हिस्से) के प्रति सबसे संवेदनशील क्षेत्रों के उद्देश्य से किया जाना चाहिए।
वे आमतौर पर अगले वसंत में अंकुरित होते हैं। रोपण से पहले पानी में एकोर्न रखें। ध्वनि खोल एकोर्न; गैर-व्यवहार्य बलूत तैरता है। कैप को एकोर्न से भी हटाया जाना चाहिए। कुत्तों और मैगनोलिया के बीज में बाहरी लाल कोटिंग होना चाहिए; इन बीजों को बीज से मांसल मांस को कुचलने के लिए भिगोया जा सकता है। लाल मेपल के बीज वसंत में पकते हैं और इसे तैयार बेड और गमलों में सूखे सालार को निकालने के तुरंत बाद बोना चाहिए। बीज उपचार के लिंक की जाँच करें।
Dyrrom सूचना का एक अत्यधिक अनुशंसित स्रोत है। जीवंत स्थानीय लकड़ी के पौधों के लिए रिचर्ड ई। "डिक" बीयर से परामर्श करें। स्वस्थ पौधों से कटिंग सबसे अच्छा काम करते हैं; कभी-कभी संघर्ष कर रहे पौधों से कटाई जड़ नहीं होगी, इसलिए इसे फैलाना संभव नहीं हो सकता है। यदि आप कोशिश करना चाहते हैं, तो जेड पौधे स्टेम या पत्ती के कटिंग द्वारा प्रचारित करते हैं।
5. ताकि बच्चे को किसी एक प्रक्रिया की कार्रवाई करने की आदत न हो, सिद्धांत का पालन करना चाहिए poligradatsionnosti - समय-समय पर तापमान या प्रक्रिया की अवधि, आदि बदलें।
सख्त प्रक्रियाओं का संचालन करते समय, बच्चे की पिछली गतिविधि को ध्यान में रखा जाना चाहिए, क्योंकि गहन मांसपेशियों का भार या किसी प्रकार की भावनात्मक प्रतिक्रिया शीतलन के बाद गर्मी-वसूली प्रक्रिया को रोक सकती है, यहां तक \u200b\u200bकि एक स्वस्थ बच्चे में भी।
यदि यह जेड को पिघलाया जाता है, तो आनुवंशिक सामग्री को संरक्षित करने के लिए एक बाल कटवाने का उपयोग करें, जो पत्तियों के मलिनकिरण की ओर जाता है। आपके बीज अंकुरित नहीं होने के कई कारण हो सकते हैं। बीज या अंकुर बीमारी से मारे गए। एक मौसम की घटना, जैसे ठंढ, ने रोपे को मार दिया।
- बीज कभी व्यवहार्य नहीं रहे हैं।
- वे बहुत गहरे या बहुत उथले लगाए गए थे।
- ड्रिल बहुत गीला था या बहुत सूखा था।
- अंकुरण के कुछ समय बाद ही उनकी मृत्यु हो गई।
- बीज या अंकुर एक कीट या जानवर द्वारा खाए जाते थे।
6. एक अन्य महत्वपूर्ण सिद्धांत - सभी सख्त प्रक्रियाओं को थर्मोरेग्यूलेशन के विभिन्न स्तरों पर किया जाना चाहिए, जो कि आराम से और अलग-अलग हैं शारीरिक गतिविधि.
7. सख्त प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता केवल इसके साथ संभव है सकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया एक बच्चा। यदि कोई बच्चा दुखी, रो रहा है, या बेचैनी में है, तो हम किस प्रशिक्षण प्रभाव के बारे में बात कर सकते हैं? वह शीत कारक की कार्रवाई (यहां तक \u200b\u200bकि अल्पकालिक) से बीमार होने की अधिक संभावना है। सामान्य तौर पर, सख्त प्रक्रिया के लिए बच्चे की प्रतिक्रिया एक अच्छा बैरोमीटर है, जो सख्त रणनीति (तापमान को कम करने या कम करने के लिए, सख्त कारक की अवधि या नहीं, आदि का विस्तार करने के लिए) का निर्धारण करने में सही ढंग से खुद को उन्मुख करने में मदद करता है। कभी-कभी किसी भी पानी की प्रक्रिया के लिए एक बच्चे का नकारात्मक रवैया एक गंभीर बीमारी की शुरुआत या स्वास्थ्य की स्थिति में कुछ और गंभीर विचलन का पहला लक्षण है।एलजी गोलूबेवा और आई। ए। प्रिलेपिना, डिपार्टमेंट ऑफ आउट पेशेंट पीडियाट्रिक्स आरएमएपीओ ने माता-पिता के लिए मैनुअल का इस्तेमाल किया "बच्चे को कठोर बनाना"
अज़लिस को वितरित करने के सबसे विश्वसनीय तरीकों में से एक मिट्टी में कुछ निचली शाखाओं को मोड़ना और उन्हें ईंटों से लटका देना है। फिर, निचले तने को घायल करने और हार्मोन हार्मोन लगाने से सफलता दर बढ़ जाती है। अच्छी तरह से सूखा वातावरण का उपयोग करना और आंशिक छाया प्रदान करना सुनिश्चित करें। जड़ें चार से छह सप्ताह में बननी चाहिए।
मेरे irises लगभग 10 साल पुराने हैं, और वे अब नहीं खिलते हैं। उनका क्या कसूर है? Irises भूमिगत rhizomes से पत्तियों और फूलों का उत्पादन करते हैं। समय के साथ, प्रकंद साइड शूट का उत्पादन करता है, और मूल प्रकंद जमा देता है और मर जाता है। छोटे साइड शूट को अलग करने और अलग से लगाए जाने की आवश्यकता है ताकि वे एक नए पौधे में परिपक्व हो सकें। इरिज़ को हर तीन से चार वर्षों में विभाजित किया जाना चाहिए ताकि पौधे स्वस्थ और जीवंत रहें।
सख्त प्रक्रियाओं से सकारात्मक परिणाम की उम्मीद तभी की जा सकती है जब कई सिद्धांतों का पालन किया जाए।
1. चिड़चिड़ी खुराक में धीरे-धीरे वृद्धि। क्रमिक प्रक्रिया में मुख्य रूप से इस तथ्य को शामिल किया जाता है कि पहले तड़के की प्रक्रियाएं, शक्ति और अवधि दोनों में, शरीर में न्यूनतम परिवर्तन का कारण बनती हैं, और केवल जब वे इस चिड़चिड़ेपन के लिए उपयोग किए जाते हैं, तो उन्हें सावधानी से बढ़ाया जा सकता है। हार्डनिंग गर्मियों में सबसे अच्छा शुरू होता है, जब हवा का तापमान अन्य मौसमों की तुलना में अधिक होता है, और इसके उतार-चढ़ाव तेज नहीं होते हैं।
पौधों का प्रसार: अवधारणाओं और प्रयोगशाला अभ्यास। बढ़ते और आम स्पष्ट स्वदेशी वुडी पौधों। चैपल हिल, नॉर्थ कैरोलिना: यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना प्रेस। ब्रायंट, जेफ। डिस्ट्रीब्यूशन गाइड: गार्डनर्स के लिए बेसिक टेक्नीक।
वुडी परिदृश्य पौधों के लिए गाइड: उनकी पहचान, सजावटी विशेषताओं, संस्कृति, प्रचार और उपयोग। छठवां संस्करण। हिल, लुईस। पौधों के वितरण का रहस्य: अपने स्वयं के फूलों, सब्जियों, फलों, जामुन, झाड़ियों, पेड़ों और हाउसप्लंट्स का शुभारंभ। नॉर्थ एडम्स, मैसाचुसेट्स: ए हिस्ट्री एडिशन।
2. अनुक्रम सख्त प्रक्रियाओं के आवेदन। बच्चे को वायु स्नान के आदी होने के बाद पानी की प्रक्रियाओं और धूप सेंकना को बंद किया जा सकता है, जिससे शरीर में कम परिवर्तन होते हैं; रगड़ने के आदी न होने से पहले बच्चों को डालने की अनुमति नहीं है, और डालने से पहले खुले पानी में स्नान करने की अनुमति नहीं है।
वीडियो: ठंडे पानी के साथ तड़के कैसे ठीक से तड़के
जंगली फूल उगाना और फैलाना। रॉयल हॉर्टिकल्चरल सोसायटी के वितरण के तरीके। थॉम्पसन, पीटर। रचनात्मक वितरण। दूसरा संस्करण। टोगूड, एलन, एड। LeBud, बागवानी विज्ञान के सहायक प्रोफेसर। ब्लेज़िक, सम्मानित प्रोफेसर एमेरिटस, बागवानी विज्ञान विभाग।
एक्टिविस्ट का योगदान: जेसिका स्ट्रिकलैंड, मैरी हॉलिंग्सवर्थ, सीन बैंक्स, मैक जॉनसन, पेज पैटरसन, पेग गॉडविन। निर्माता मास्टर माली स्वयंसेवकों का योगदान: पट्टी ब्राउन, रेने लैंपिला, जैकी वेदोन, करेन डेमरी, कोनी शुल्ज। कंटेंट एडिटर्स: लुसी ब्रैडली, एक्सटेंशन स्पेशलिस्ट, अर्बन गार्डनिंग और मास्टर गार्डनिंग वालंटियर वॉलंटियर प्रोग्राम के निदेशक; कैथलीन मूर, सिटी गार्डेनर।
3. व्यवस्थित। गंभीर कारणों के बिना हार्डनिंग प्रक्रियाओं को बाधित करना असंभव है, क्योंकि एक ही समय में उन अनुकूली परिवर्तन या "तंत्र" जो पहले से ही सख्त गायब होने की प्रक्रिया में विकसित हुए थे, और इस प्रकार बाहरी उत्तेजना के लिए शरीर की संवेदनशीलता फिर से बढ़ जाती है।
4. जटिलता। विशेष सख्त प्रक्रियाएं वांछित परिणाम नहीं देती हैं यदि वे अपने शरीर को मजबूत बनाने (ताजा हवा में चलना, सुबह व्यायाम, कमरे के नियमित वेंटिलेशन, आदि) के उद्देश्य से बच्चे के दैनिक जीवन में संयुक्त नहीं हैं, और यदि वे बड़े पैमाने पर नहीं किए जाते हैं। इसलिए, बाहरी खेलों, शारीरिक व्यायाम और शारीरिक श्रम के साथ वायु स्नान को संयोजित करना उचित है। ये गतिविधियां सक्रिय आंदोलनों के साथ होती हैं जो गहरी साँस लेने की आवश्यकता का कारण बनती हैं, जिसमें हवा के संपर्क में श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली का क्षेत्र बढ़ जाता है। इसके अलावा, आंदोलनों के दौरान, गर्मी पीढ़ी तेज होती है, ठंड के मौसम में हाइपोथर्मिया के खिलाफ शरीर को चेतावनी देता है। बच्चे को हवा के स्नान की आदत लगने के बाद, उन्हें सौर और पानी की प्रक्रियाओं के साथ संयोजन करना अच्छा लगता है, और गर्मियों में स्नान के साथ।
ब्लेज़िक, बागवानी विभाग के प्रोफेसर। । फ्रैंक ब्लेज़िच ने प्रोफेसर एमेरिटस को सम्मानित किया। फसल उगाने और एसोसिएट प्रोफेसर में एंथनी LeBud पूर्वस्कूली विशेषज्ञ। उस समय और आज वही शरद ऋतु की डोरियाँ दिखाई दीं। परिचय परिणाम नहीं देता है या वांछित परिणाम नहीं देता है। एक और तरीका है - कठिन रास्ता।
लचीली कंपनी के विकास के लिए मूल आधार। 
सिद्धांतों के कार्यान्वयन के सिद्ध उदाहरण। टिप पर विकास एक ठेठ दबाव बिंदु पर तनाव में वृद्धि की ओर जाता है। त्वचा के फटने के कारण केवल अल्सर बनते हैं। यह वार्षिक प्रशिक्षण और आगे की शिक्षा के साथ संयुक्त उच्चतम गुणवत्ता प्रदान करता है। यह न केवल बहुत संतुष्ट ग्राहकों की गारंटी देता है, बल्कि दूध की उच्चतम खुराक के साथ लंबे समय से स्थायी, अच्छी तरह से काम करने वाली गायों की भी है।
5. बच्चे की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए। सख्त शुरू करने से पहले, प्रत्येक बच्चे के शारीरिक और मानसिक विकास का सावधानीपूर्वक अध्ययन करना आवश्यक है। एक चिकित्सीय परीक्षा, शैक्षणिक अवलोकन के आंकड़ों के आधार पर, माता-पिता से प्राप्त जानकारी, शिक्षक बच्चे का लक्षण वर्णन करता है। बाल देखभाल सुविधाओं में कठोर घटनाओं के दौरान, सभी बच्चों को उनकी स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार 3 समूहों में विभाजित किया जाता है:
कड़ा करने के तरीके के रूप में शीतकालीन तैराकी
डॉ। क्लिंडवर्थ और उनके सहयोगियों द्वारा इस टॉसेन-रेवेन पद्धति को विकसित किया गया था। बेशक, उनके आवश्यक और महत्वपूर्ण बुनियादी सिद्धांतों को बरकरार रखा गया है। विधि का मुख्य विचार एक एकल पंजे के भीतर और एक अंग के बाहरी और आंतरिक पंजे के बीच लोड वितरण है। आधुनिक स्टालों के कठिन कंक्रीट फर्श द्वारा पंजे पर लगाए गए अप्राकृतिक दबाव को हानिरहित रूप से प्रस्तुत किया जा सकता है। समस्याग्रस्त क्षेत्र, जैसे कि पंजे के पैर पर गहरे द्विभाजन का लगाव बिंदु और पहले से ही पंजे के प्रभावित क्षेत्र, इस दबाव से राहत पाते हैं।
1) स्वस्थ, पहले से कठोर;
2) स्वस्थ, पहली बार सख्त उपाय शुरू करना, और स्वास्थ्य की स्थिति में कार्यात्मक विचलन वाले बच्चे;
3) पुरानी बीमारियों के साथ और लंबी बीमारियों के बाद एक पूर्वस्कूली में लौट रहा है।
सख्त होने की प्रक्रिया में, लेकिन 2 महीने से पहले नहीं, विद्यार्थियों को एक समूह से दूसरे समूह में स्थानांतरित किया जाता है। अनुवाद के लिए आधार निम्न संकेतक होना चाहिए: इस अवधि के दौरान तीव्र बीमारियों की अनुपस्थिति, प्रक्रिया के लिए बच्चे की सकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया, एक ठंडी उत्तेजना के नकारात्मक बाहरी संकेतों की अनुपस्थिति (सांस की तेज कमी, तेजी से दिल की धड़कन, "" धक्कों की उपस्थिति ")।
प्रस्तुत संकेतक 2 समूह के बच्चों की कार्यात्मक क्षमताओं के अनुरूप हैं। 1 समूह के बच्चों के लिए, सख्त होने के दौरान हवा और पानी का अंतिम तापमान 2-4 डिग्री सेल्सियस कम हो सकता है, तीसरे समूह के बच्चों के लिए (पूर्वस्कूली संस्थान के डॉक्टर की सिफारिशों के आधार पर) - 2 डिग्री सेल्सियस अधिक। सक्रिय कारक का तापमान धीरे-धीरे कम किया जाना चाहिए (स्थानीय जोखिम के साथ 3-4 दिनों के बाद और सामान्य के साथ 5-6 दिनों के बाद) या इसके जोखिम के समय को कम करें।
6. तड़के प्रक्रियाओं के लिए बच्चों के सक्रिय और सकारात्मक दृष्टिकोण। सख्त होने के परिणाम काफी हद तक इस बात पर निर्भर करते हैं कि बच्चे इससे कैसे संबंधित हैं। प्रक्रियाओं का डर और इससे भी अधिक उनके बल का शरीर पर सकारात्मक प्रभाव में योगदान नहीं होगा। प्रक्रियाओं पर विचार करना और व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है ताकि वे बच्चों में सकारात्मक भावनाएं पैदा करें।
शिक्षक के पास प्रत्येक बच्चे के लिए एक विशेष कार्ड होना चाहिए, जिसमें तारीख, हवा का तापमान, पानी, प्रक्रिया की अवधि, साथ ही साथ बच्चे की प्रतिक्रिया, इसे रोजाना चिह्नित किया जाता है। अच्छी नींद, सामान्य भूख, बच्चों का हंसमुख मिजाज, और उनके शारीरिक विकास और स्वास्थ्य में और सुधार, तड़के प्रक्रियाओं के सकारात्मक प्रभाव की गवाही देगा।
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