Ларионова Валентина

Состояние здоровья организма наиболее полно определяется при квалифицированном врачебном контроле. Однако существенным дополнением к нему может быть самоконтроль текущего состояния здоровья, который позволяет своевременно выявлять имеющиеся отклонения.

Большое значение в оценке физического состояния человека имеют и антропометрические исследования.

Скачать:

Предварительный просмотр:

МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЁННОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

" ПЛОТАВСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА БАЕВСКОГО РАЙОНА АЛТАЙСКОГО КРАЯ"

Номинация: медицина

Определение гармоничности физического развития учащихся 8 класса по антропометрическим показателям

Выполнила:

Ларионова Валентина,

Ученица 8 класса.

МКОУ «Плотавская СОШ»

Баевского района

Алтайского края

Руководители:

Абрамов Василий Иванович,

Учитель биологии.

Абрамова Лариса Леонидовна,

учитель биологии

С. ПЛОТАВА

2013г

Введение ......................................................................................................3

1. Литературный обзор……………………………………...................5

1.1. Влияние экологических факторов на здоровье населения …………5

1.2. Исследование физического развития учащихся..................................6

1.3.Что такое норма роста и веса, и как ее определить..............................7

1. Контингент и методы исследования……………………….….....8

2.1.Правила выполнения антропометрических измерений........................8

индекс массы тела )...............................8

2.3. Сравнение роста и веса учащихся со среднестатистическими показателями используя(Антропометрические (центильные) таблицы).................8

III. Результаты исследований……………………………………......10

3.1. Антропометрические измерения........................................................10

3.2.Определить степень физического развития с помощью расчетных формул.........................................................................................................10

3.3. Результаты сравнение роста и веса учащихся со среднестатистическими показателями....................................................13

Заключение..................................................................................................15

Литература...................................................................................................16

Приложение…………………………………………………………….....17

Введение

Проблема снижения уровня здоровья населения страны стоит сегодня чрезвычайно остро. Человек, безусловно – абсолютная ценность общества. А его здоровье – гарантия гармоничного развития общества, залог политической стабильности и экономического прогресса государства. Вряд ли кто может это оспорить. Однако одного лишь признания актуальности этого – недостаточно. Если за ним не следует практические шаги к решению самой проблемы здоровья.

Изучение физического развития школьников в настоящее время является одной из актуальных проблем, что связано с ухудшением экологической обстановки, широким распространением вредных привычек среди школьников, ухудшением питания и др. Все это сказывается на состоянии физического развития школьников. Физическое развитие является важнейшим параметром физиологических процессов, происходящих в организме, и часто используются как показатель состояния здоровья детей.

По данным статистики в последние годы происходит резкое ухудшение здоровья детей, увеличение хронических заболеваний, сокращение числа здоровых выпускников по окончанию школы. В настоящее время к так называемой «первой группе здоровья» (практически здоровых) может быть отнесено лишь 14% школьников. Остальные имеют те или иные отклонения от нормы.

Результаты диспансеризации школьников страны подтвердили тенденции ухудшения состояния здоровья детей. За прошедший десятилетний период в целом в стране произошло снижении доли здоровых детей с 45,5 до 33,9% с одновременным увеличением вдвое удельного веса детей, имеющих хроническую патологию и инвалидность.

В последнее время у многих школьников наблюдается дисгармоничное развитие, дефицит или избыток массы тела - акселерация, (или акцелерация это ускоренное развитие организма подростка в период полового созревания), все это влияет на состояние здоровья.

Состояние здоровья организма наиболее полно определяется при квалифицированном врачебном контроле. Однако существенным дополнением к нему может быть самоконтроль текущего состояния здоровья, который позволяет своевременно выявлять имеющиеся отклонения.

Большое значение в оценке физического состояния человека имеют и антропометрические исследования.

Исходя из выше указанного с целью разработки мер по улучшению здоровья в подростковом возрасте и устранения отрицательных факторов окружающей среды представляется актуальным изучение антропометрических данных учащихся и сравнение их со среднестатистическими для данного возраста.

Цель исследовательской работы:

оценить гармоничность физического развития учащихся 8 класса по антропометрическим показателям.

Исходя из поставленной цели, для решения были выдвинуты следующие

Задачи:

1. Провести антропометрические измерения.

2.Определить степень физического развития с помощью расчетных формул (на основе данных о росте, весе).

3. Проанализировать полученные результаты исследования и сравнить их соответствия возрастным нормам (антропометрические (центильные) таблицы).

4.Сделать вывод о гармоничности физического развития учащихся 8 класса.

Объект исследования : физическое развитие учащиеся 8 класса.

Предмет исследования: весо - ростовой показатель

Методы исследования:

1. Соматометрический метод нахождения индекса Кетле

(весо-ростовой показатель).

2. Метод сравнения соответствия возрастным нормам по антропометрическим (центильным) таблицам)

3. Статистическая обработка данных.

В основу исследований была положена следующая гипотеза: показатели телосложения подростков в возрасте 13-14 лет (учащихся 8 класса) не противоречат признакам процесса акселерации наблюдаемого в современном мире.

Гипотеза в ходе исследования подтвердилась.

Новизна исследования: я считаю, что тема моего исследования нова для нашей школы и района.

Практическая значимость работы: состоит в подготовке информации о некоторых антропометрических показателях учащихся 8 класса и их соответствии среднестатистическим данным, а также в разработке практических рекомендаций группе риска.

Ожидаемый результат: моя работа поможет обратить внимание учащихся, родителей на проблемы связанные с гармоничностью физического развития, как важного показателя здоровья и социального благополучия.

Данную работу можно использовать как дополнительный материал на уроках, внеклассных мероприятиях, родительских собраниях.

Глава 1. Литературный обзор

1.1. Влияние экологических факторов на здоровье населения

Мир находится в начале XXI века, имея как несомненные достижения в науке, так и трагические неудачи (природные катаклизмы, смена политических и экономических режимов, смертоносные войны, эпидемии от неизвестных и известных заболеваний и т. д.).

Неоспоримо, что только здоровый человек с хорошим самочувствием, психологической устойчивостью, высокой умственной и физической работоспособностью способен активно жить, успешно преодолевать трудности.

Известно, что здоровье зависит от биологических возможностей человека, социальной среды, природно-климатических условий. Многочисленные исследования отечественных и зарубежных специалистов показа что влияние экологических факторов на здоровье человека оцениваем примерно в 20-25% всех воздействий, 20% составляют биологические (наследственные) факторы, на долю организации здравоохранения отводится 10%. 50-55% удельного веса факторов, обусловливающих здоровье населения, составляет образ жизни человека .

В XX веке естественная смена поколений проходила и проходит в сложных экологических, экономических и политических условиях, что отрицательно сказывается на здоровье и ухудшает генофонд нации.

Ежегодно в России регистрируется от 33 до 44 млн. инфекционных заболеваний. Экономические потери от инфекционных заболеваний составляют ежегодно около 15 млрд. рублей.

Растет число больных новорожденных детей, 20% детей дошкольного возраста страдает хроническими заболеваниями, только 15% выпускников школ считаются практически здоровыми. За последние 10 лет число здоровых девушек - выпускниц школ уменьшилось с 28,3% до 6,3%, т. е. более чем в 3 раза. Соответственно с 40% до 75% увеличилось количество девушек, имеющих хронические заболевания. А это будущие матери - носительницы генофонда нации. За последние 6 лет годность к воинской службе при призыве упала почти на 20%.

Показатели здоровья являются наиболее объективными и надежными критериями благоприятного и неблагоприятного влияния факторов внешней среды на рост и развитие организма.

Пренебрежительное отношение к здоровью, незнание и нежелание вести здоровый образ жизни говорит о болезни общества, его экономики, экологии, производства, социального быта и здравоохранения. Чтобы сохранить главную ценность жизни - здоровье человека, его надо оберегать смолоду.

Исследования по оценке здоровья детей и подростков позволяет пони- мать и находить причины наступления болезней. Участие в исследовании поможет формированию у учащихся жизненной позиции, нацеленной на здоровый образ жизни, стремление не только самому быть здоровым, но и иметь здоровое будущее поколение - детей, внуков и правнуков.

1.2. Исследование физического развития учащихся

Для оценки влияния факторов окружающей среды на состояние здоровья человека используют различные группы признаков: демографические показатели (рождаемость, средняя продолжительность жизни, смертность); уровень заболеваемости и травматизма; оценку функционально- состояния организма, соответствующую его возрасту и др.

Одним из важных показателей здоровья является физическое развитие человека. Физическое развитие осуществляется по объективным законам: единства организма и условий жизни, условий наследственности и изменчивости, взаимной связи функциональных и морфологических характеристик, по законам возрастной смены фаз и периодов развития.

В первую очередь оно оценивается с использованием антропометрии по состоянию опорно-двигательной системы. Антропометрические исследован к включают измерения длины тела (роста), массы, и определение антропометрических показателей физического развит. Это позволяет дать оценку индивидуального здоровья и коллектива учащихся, их соответствия возрастным нормам.

Антропометрия (соматометрия)

Уровень физического развития определяют совокупностью методов, основанных на измерениях морфологических и функциональных признаков. Различают основные и дополнительные антропометрические показатели. K первым относят рост, массу тела, окружность грудной клетки (при максимальном вдохе, паузе и максимальном выдохе), силу кистей и становую силу (силу мышц спины). Kроме того, к основным показателям физического развития относят определение соотношения «активных» и «пассивных» тканей тела (тощая масса, общее количество жира) и других показателей состава тела. K дополнительным антропометрическим показателям относят рост сидя, окружность шеи, размер живота, талии, бедра и голени, плеча, сагиттальный и фронтальный диаметры грудной клетки, длину рук и др. Таким образом, антропометрия включает в себя определение длины, диаметров, окружностей и др.

Рост стоя и сидя измеряется ростомером (см. рис. Измерение роста в положении стоя и сидя). При измерении роста стоя пациент становится спиной к вертикальной стойке, касаясь ее пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Планшетку опускают до соприкосновения с головой.

1.3.Что такое норма роста и веса, и как ее определить

В настоящее время средним ростом мужчин считается 176 см, женщин - 164. Девушки растут до 17 - 19 лет, юноши - до 19 - 22 лет. Довольно интенсивный рост наблюдается в начале полового созревания (этот процесс длится у девочек от 10 до 16, у мальчиков - от 11 до 17 лет). Быстрее всего девочки растут в период от 10 до 12, а мальчики - от 13 до 16 лет.

Известно, что колебания роста наблюдаются в течение дня. Наибольшая длина тела регистрируется утром. Вечером рост может быть меньше на 1 - 2 см.

Основными факторами развития являются полноценное питание (для роста нужно питание), соблюдение режима сна (спать нужно ночью, в темноте, не менее 8 часов), занятия физкультурой или спортом (неактивному, чахлому организму - чахлое тело).

ВАЖНО ПОМНИТЬ, что:

1. В подростковом возрасте (с 11 до 16 лет) происходит скачок роста. Т.е. один человек может начать расти в 11 лет, и к 13 годам вырасти до своего окончательного роста, а другой в 13-14 лет только начинает расти. Одни растут медленно, в течение нескольких лет, другие вырастают за одно лето. Девочки начинают расти раньше мальчиков.

2. Этот скачок роста обусловлен половым созреванием и напрямую зависит от него.

3. Часто в процессе роста организм не успевает набрать достаточные вес, или наоборот, сначала набирается вес, а потом тело вытягивается в рост. Это нормальное состояние и не требует немедленного похудения или набора веса.

4. Худеть и голодать в подростковом возрасте очень опасно, поскольку растущий организм, особенно мозг, нуждается в ресурсах для роста и развития. И недоразвитый мозг потом труднее вылечить, чем недоразвитое тело.

ДЛЯ ТОЛСТЫХ И ХУДЫХ

Прежде всего: ВЕС и ОБЪЕМ - не одно и тоже. Потому что МЫШЦЫ ВЕСЯТ 4 РАЗА БОЛЬШЕ ЖИРА при одинаковом объеме. К тому же мышц, как и жиров, существует несколько видов (курс биологии 8 класс). Поэтому, если вес вроде в норме или ниже нормы, а выглядит толстым - это потому что жира много, мышц мало. Тут понадобятся правильное питание и физические усилия, чтобы превратить жир в мышцы - вес не изменится, в пухлость исчезнет. Это же касается и тех, у кого вес ниже нормы - а выглядит это нормально, ну разве что мышц не видно.

Также, если вес ниже нормы и выглядит худым - это также недостаток мышечной массы. Такое часто бывает в период активного роста, когда скелет растет быстрее мышц. В общем, это нормально и пройдет само, если нормально питаться.

Особо хочу отметить подростков, юношей и девушек, страдающих от "пузика". Причина появления "пузика" - слабость мышц брюшины и неправильное питание. Помогают, как следствие, физические упражнения для мышц живота и установление режима питания, употребление питательных и полезных продуктов и потребление пищи небольшими порциями.

Глава2. Контингент и методы исследования

Мы провели исследования направленные на изучение гармоничности

физического развития учащихся, так как известно, что здоровье человека зависит от его физического развития.

Свои исследования мы провели среди учащихся 8 класса, которым соответствует возраст 13-14 лет, 5 мальчиков и 5 девочек 8 класса (всего в классе 10 учащихся).

Для своего исследования мы использовали соматометрическую методику индивидуальной оценки физического развития(длина и масса тела) методом индексов. Индексы физического развития представляют собой соотношение отдельных антропометрических показателей, выраженное в математических формулах.

При выполнении и оформлении работы использовала методы исследования, предусмотренные в методическом пособии под редакцией Ашихминой Т.Я. Школьный экологический мониторинг

Время проведения: работу проводили в течение 2011-2012 учебного года.

2.1.Правила выполнения антропометрических измерений

1. Измерения желательно проводить в утренние часы в одни и те же месяцы года. Учащиеся работают в парах. Исследуемый находится в верхней одежде (при подсчетах приблизительно вес ее отнимается) и без обуви.
2. При измерении роста обследуемый должен стоять на платформе ростомера, выпрямившись и касаясь вертикальной стойки пятками, ягодицами, межлопаточной областью и затылком. Голова должна располагаться так, чтобы нижний край глазницы и верхний край козелка уха находились на одной вертикальной линии.
3. Масса тела определяется с помощью медицинских весов, можно воспользоваться напольными весами.

2.2. Определение индекса Кетле (индекс массы тела )

Для этого используйте формулу. Формула расчета индекса массы тела (ИМТ).

ИМТ = Масса / (рост )2

где:

Масса тела измеряется в кг, рост – в метрах.

Таблица 1

Величина индекса Кетле

2.3. сравнение роста и веса учащихся со среднестатистическими показателями используя(см.Приложение 1)

(Антропометрические (центильные) таблицы)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
		141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	>170,7
		148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	>176,7

Рост девочек от 13 до 14 лет (см)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
		143,0-148,3	148,3-151,8	151,8-159,8	159,8-163,7	163,7-168,0	>168,0
		147,8-152,6	152,6-155,4	155,4-163,6	163,6-167,2	167,2-171,2	>171,2

Вес мальчиков от 13 до 14 лет (кг)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
		30,9-33,8	33,8-38,0	38,0-50,6	50,6-56,8	56,8-66,0	>66,0
		34,3-38,0	38,0-42,8	42,8-56,6	56,6-63,4	63,4-73,2	>73,2

Вес девочек от 13 до 14 лет (кг)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
		32,0-38,7	38,7-43,0	43,0-52,5	52,5-59,0	59,0-69,0	>69,0
		37,6-43,8	43,8-48,2	48,2-58,0	58,0-64,0	64,0-72,2	>72,2

Глава3. Результаты исследования

3.1. Антропометрические измерения проводили в утренние часы (на первом уроке) в медицинском кабинете школы. Исследуемый находится в верхней одежде (при подсчетах отнимали приблизительный вес одежды) и без обуви. При измерении роста использовала ростомер, массу тела определила с помощью напольных весов. Все данные занесла в таблицу 1 (Результаты антропометрических измерений учащихся)

Таблица 1

Результаты антропометрических измерений учащихся

Ф.И.учащихся	возраст	Рост, см	Вес, кг
Борзых М.
Борзых Д.
Гричаных П.
Дробышев Д.
Ларионова В.
Морозова Ю.
Непеин С.
Тепляков В.
Ткаченко Д.
Шаповалова В.

3.2.Определить степень физического развития с помощью расчетных формул (на основе данных о росте, весе):

• индекс Кетле (весо-ростовой показатель ) и спользуя формулу расчета индекса массы тела- ИМТ = Масса / (рост )2

Сравнила полученную величину с должной величиной индекса Кетле

(Таблице 1). Данные занесла в таблицу 2.

Таблица 2

Величина индекса Кетле учащихся 8 класса

№ п\п	Ф.И.учащихся	Индекс Кетле	Должная величина Индекс Кетле	Результат
	Борзых М.			Дефицит массы тела
	Борзых Д.			Дефицит массы тела
	Гричаных П.
	Дробышев Д.			Нормальная масса тела. Развит гармонично, масса тела соответствует росту
	Ларионова В.			Избыток массы тела
	Морозова Ю.			Избыток массы тела
	Непеин С.			Нормальная масса тела. Развит гармонично, масса тела соответствует росту
	Тепляков В.			Нормальная масса тела. Развит гармонично, масса тела соответствует росту
	Ткаченко Д.			Нормальная масса тела. Развит гармонично, масса тела соответствует росту
	Шаповалова В.			Избыток массы тела

Результат величиной индекса Кетле 8 класса

Результат величиной индекса Кетле 8 класса (мальчики-5уч-ся)

Результат величиной индекса Кетле 8 класса (девочки-5 уч-ся)

В результате с помощью индекс Кетле (весо-ростовой показатель ) выяснилось, что 100% мальчиков развиты гармонично, масса их тела соответствует росту , а у 100% девочек наблюдается отклонения в физическом развитии, так как 60% девочек с

3.3. Результаты сравнение роста и веса учащихся со среднестатистическими показателями (см.Приложение 1).

Таблица изменения роста и веса учащихся от 13 до 14 лет

(Антропометрические (центильные) таблицы)

На основании сравнения данных, выявленных с помощью антропометрических измерений, с величинами, полученными с помощью расчетных формул и среднестатистическими данными таблиц, я установила, что у всех 5 (100%) мальчиков рост соответствует среднестатистическим данным, у 3 (60%) средний показатель, у 2 (30%) мальчиков выше нормы, у 1 (10%) ниже нормы. (Приложение1).

Рост у 4 (80%) девочек из 5 соответствует среднестатистическим данным, у 2 (40%) девочек выше нормы, у 2 (40%) средний показатель, а у 1(20%) девочки тоже нормальный, но свидетельствует о тенденции к опережению в росте.

Рост мальчиков 8 класса (5уч-ся)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий

Рост девочек 8 класса (5уч-ся)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий

Расчёт индекса массы тела показал, что у 5 (100%) мальчиков нормальная масса тела.

Индекс массы тела у 3 (60%) девочек соответствует норме, а у 2 (40%) высокий показатель масса тела, это обусловленном заболеванием с нарушением гормонального фона (эндокринологического- по результатам мед.осмотра).

Вес мальчиков 8 класса (5уч-ся)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
				100%

Вес девочек 8 класса (5уч-ся)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий

На основе поставленных задач в соответствии с результатами исследования можно сделать следующие выводы:

1. Степень физического развития с помощью индекс Кетле (весо-ростовой показатель ) у100% мальчиков соответствует норме гармоничного физического развитие, а у 100% девочек не соответствует норме, так как 60% девочек с избытком массы тела, 40% с недостатком массы тела.

2. Степень среднестатистических показателей роста и веса учащихся в соответствии возрастным нормам по антропометрическим (центильным) таблицам), у 100% мальчиков по росту и по весу, у девочек рост у 4 (80%) девочек из 5 соответствует среднестатистическим данным, у 2 (40%) девочек выше нормы, у 2 (40%) средний показатель, а у 1(20%) девочки тоже нормальный, но свидетельствует о тенденции к опережению в росте. Индекс массы тела у 3 (60%) девочек соответствует норме, а у 2 (40%) высокий показатель масса тела, это обусловленном заболеванием с нарушением гормонального фона (эндокринологического- по результатам мед.осмотра).

3. Уровень гармоничности физического развития составил у мальчиков-100%, это связано с тем, что все мальчики с начальный классов активно занимаются спортом, особенно игровыми видами -футбол, баскетбол, являются постоянными участниками спортивных мероприятий, не склонны к вредным привычкам.

4. Уровень гармоничности физического развития у 100% девочек не соответствует норме. Основными причинами является недостаточная физическая активность, ограничение в пище.

Заключение

Антропометрические показатели отражают общий уровень морфологического развития организма, что позволяет охарактеризовать гармоничность физического развития человека как основного показателя состояния здоровья.

Каждый человек, появляясь на свет, обладает генетически заложенным потенциалом здоровья, который реализуется в онтогенезе. Однако, каким бы благоприятным ни был генетический код индивида, в процессе своего развития человек постоянно взаимодействует со средой, которая может способствовать как развитию и совершенствованию имеющихся задатков, так и их угнетению, преобразованию, имеющему негативные последствия. В связи с этим актуальна проблема формирования физического здоровья.

Здоровье по сути своей должно быть первейшей потребностью человека, из этого вытекает важнейшая роль воспитания у каждого школьника отношения к здоровью как к главной человеческой ценности.

Развитие ценностного отношения к здоровью относится к группе приоритетных социокультурных задач для современного общества, определяющих его дальнейшее развитие. Эта задача объективно важна для всех групп общества, однако особую значимость она приобретает в воспитании подрастающего поколения. Для определения путей ее решения, прежде всего, необходимо проанализировать представления и установки, уже сложившиеся у школьников в отношении своего здоровья и наметить дальнейшие шаги по формированию гармоничности физического развития.

1. При обсуждении результатов измерений следует пояснить, что отличия их данных от приведенных в таблицах совершенно естественны и не всегда говорят об отклонениях в здоровье. Однако, зная средние величины, можно корректировать питание, интенсивность физических нагрузок. Человек может решить, что ему делать: худеть, поправляться, заниматься дыхательными упражнениями или чем-то другим.
2. Объяснить необходимость формирования правильной осанки. Рекомендовать не поднимать тяжести, правильно сидеть за столом выполнять упражнения для формирования правильной осанки.
3. Установлено, что растяжение зон роста вызывает их раздражение и усиление интенсивности деления клеток, образующих кость. Чем большее растяжение испытывает кость, тем быстрее растет она в длину. Зная это, можно определить, какие физические упражнения могут способствовать ускорению роста. Прыжки любого рода, упражнения на перекладине, занятия волейболом, баскетболом, плаванием ведут к раздражению точек и роста и к его ускорению. Зоны роста располагаются на концах длинных костей и суставных головок.

Литература

1. Ашихмина Т.Я. Школьный экологический мониторинг. М.,АГАР, 2000.
2. Брехман И. И. Валеология - наука о здоровье. М., 1990.
3. Колбанов В. В. Валеология. СПб., 1998.
4. Колесов Д.В. Здоровье школьников: новые тенденции. Ж.Биология в школе №2\1996
5. Макеева А.Г. О формировании основ культуры здоровья у подростков. Ж.Биология в школе №1\2008
6. Мирская Н.Б. Обучающая программа по профилактике заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ж.Биология в школе 7\2002
7. http://familyandbaby.ucoz.ru/publ/zdorove/ocenka_sostojanija_zdorovja/55-1-0-287 -Оценка антропометрических показателей с использованием центильных таблиц
8. http://www.fiziolive.ru/html/fiz/statii/physical_growth.htm - Антропометрия (соматометрия)
9. http://www.ourbaby.ru/img/article_top.gif- Использование центильных таблиц для оценки физического развития ребенка
10. http://smartnsmall.com/ves/Calculator_normalnogo_vesa_rebenka.php- Как определить норму веса ребенка?

Приложение 1

Таблица изменения роста и веса ребенка от 7 до 17 лет (Антропометрические (центильные) таблицы)

В таблицах роста и веса деление показателей на "низкие", "средние" и "высокие" очень условно.

Средний рост и вес должны находится в пределах зеленой и голубой величин (25-75 центилями). Такой рост соответствует среднему росту человека для указанного возраста.

Рост, величина которого находится в пределах желтой величины тоже нормальный, но свидетельствует о тенденции к опережению (75-90 центилями) или к отставания (10 центилей) в росте, и может быть обусловленным как особенностями, так и заболеванием с нарушением гормонального фона (чаще эндокринологического или наследственного). В таких случаях необходимо обратить на это внимание педиатра.

Рост, величина которого находится в красной зоне (97 центиля) свидетельствует про патологию роста. В данной ситуации необходимо проконсультироваться с соответствующими специалистами: педиатром, терапевтом, эндокринологом.

Как пользоваться таблице?

Сначала в таблице Роста находим в левом столбике свой возраст и в найденной строке ищем соответствующий своему рост.

• Если ячейка голубая - идеально средний показатель, если зеленая, не идеально, но показатель роста в норме.

• Если ячейка голубая - идеально средний показатель, если зеленая, не идеально, но показатель веса в норме.
• Если ячейка желтая - значит "есть тенденцию к опережению или к отставания" и хорошо бы посоветоваться с эндокринологом. Если - красная, просто необходимо сходить к эндокринологу.

ЕЩЕ НЕ ВСЕ. Теперь надо посмотреть соответствует ли показатель роста показателю веса. И привести Вес в соответствие.

Таблица изменения роста и веса ребенка от 13 до 14 лет

(Антропометрические (центильные) таблицы)

Рост мальчиков от 13 до 14 лет (см)

Возраст	Показатель
	очень низкий	низкий	ниже среднего	средний	выше среднего	высокий	очень высокий
		141,8-145,7	145,7-149,8	149,8-160,6	160,6-166,0	166,0-170,7	>170,7
		148,3-152,3	152,3-156,2	156,2-167,7	167,7-172,0	172,0-176,7	>176,7

очень

низкий

низкий

ниже

среднего

средний

выше

среднего

высокий

очень

высокий

30,9-33,8

33,8-38,0

38,0-50,6

50,6-56,8

56,8-66,0

>66,0

34,3-38,0

38,0-42,8

42,8-56,6

56,6-63,4

32,0-38,7

38,7-43,0

43,0-52,5

52,5-59,0

59,0-69,0

>69,0

37,6-43,8

43,8-48,2

48,2-58,0

58,0-64,0

64,0-72,2

Тема: Определение гармоничности физического развития по антропометрическим данным
Цель. Знакомство с методами исследования физического развития, привитие навыков антропометрии; оценка показателей здоровья студентов, их соответствия возрастным нормам.

Оборудование. Ростомер, напольные весы, сантиметровая лента (2-3 шт.), различные динамометры, спирометры, спирт, вата.

Опорные знания

Факторы, влияющие на антропометрические показатели

Непрерывно протекающие процессы обмена веществ и энергии в организме человека, определяют особенности его развития. Темпы изменений массы, роста, окружностей тела в различные периоды жизни не одинаковы. Об этом может судить каждый из Вас, если вспомнит свое развитие в дошкольном и школьном возрасте. Отличительные особенности имеются у юношей и девушек, людей в зрелом возрасте и пожилом.

Рост, масса, последовательность в увеличении различных частей тела, его пропорции запрограммированы наследственными механизмами и при оптимальных условиях жизнедеятельности идут в определенной последовательности. Однако, некоторые факторы могут не только нарушить последовательность развития, но и вызвать необратимые изменения. К ним относят, табл. 9:

Таблица 9

Физическое развитие - это процесс количественного и качественного изменения всех показателей организма человека в процессе его жизнедеятельности.

Основы современных антропометрических(antropos-человек, metria-измерение) методов исследования заложены в прошлом веке, когда были описаны закономерности изменчивости антропометрических показателей.

Исследуя антропометрические показатели (рост или длину тела, вес или массу тела, окружности различных частей тела), можно наглядно и просто оценить физическое развитие.

Общее представление о физическом развитии получают при проведении трех основных измерений:

Определяя длину тела;

Массу тела;

Обхват грудной клетки.

Условия проведения антропометрических исследований

Антропометрию проводят с помощью тщательно проверенных и отрегулированных измерительных приборов: весов, ростомера, сантиметровой ленты, динамометра и т.д. Все измерения желательно производить в первой половине дня, натощак, либо через 2-3 часа после ады, обследуемый должен быть одет в легкую трикотажную одежду. Если же измерения проводятся во второй половине, желательно занять горизонтальное положение на 10-15 минут.

Для объективности последующей оценки необходимо соблюдать требования к правилам измерения. Анализ антропометрических показателей - важнейший элемент исследования соответствия физического развития возрастным нормативам.

Выявленные отклонения могут являться факторами риска или признаками некоторых заболеваний. Поэтому умение правильно оценить полученные результаты измерений, может способствовать воспитанию установки на здоровый образ жизни.

Ниже представлены методики измерения наиболее часто исследуемых антропометрических величин.

Методы антропометрических измерений

Измерение роста (длины тела)

Измерения проводят при помощи тщательно проверенных измерительных приборов: весов, ростомера, сантиметровой ленты, динамометра (кистевого и станового).

Все измерения желательно проводить в первую половину дня, нато-щак и после физиологических отправлений. Измеряемый должен быть одет лишь в легкую трикотажную одежду.

Измерение роста - производится в положении стоя при помощи ростомера. Обследуемый становится на площадку ростомера, спиной к вертикальной стойке, выпрямившись, прикасаясь к стойке затылком, межлопаточной областью, ягодицами и пятками. Скользящая горизонтальная планка прикладывается к голове без надавливания.

Очень важно проводить измерение роста в первую половину дня, так как к вечеру рост человека становится меньше на 1-2 см. Причиной этому является естественная усталость в течение дня, снижение мышечного тонуса, уплощение межпозвоночных хрящевых дисков и свода стопы в результате прямохождения. Рост может значительно варьироваться в зависимости от наследственности, внутриутробного развития и от наличия заболеваний.

На рост оказывают влияние генетические факторы, половые различия, возраст, состояние здоровья и т.д. Длина тела может соответствовать возрасту, но может и значительно отличаться от возрастной нормы, при этом малый рост называют нанизмом, а высокий гигантизмом. С возрастными нормативами роста можно ознакомиться в таблицах приведенными ниже (табл. 10, 11.

Таблица 10

Распределение длины тела (см) по возрасту (юноши).

Возраст	Уровень развития
	Низкий	Ниже среднего	Средний			Выше среднего	Высокий
	Проценты (Центили)
	3	10	25	50	75	90	97
16 лет 17 лет	154,0 159,3	158,0 163,0	162,2 168,1	169,8 174,7	177,4 181,2	182,0 185,1	185,0 187,9

Таблица 11

Распределение длины тела (см) по возрасту (девушки).

Возраст	Уровень развития
	Низкий	Ниже среднего	Средний			Выше среднего	Высокий
	Проценты (Центили)
	3	10	25	50	75	90	97
16 лет 17 лет	151,7 154,2	155,0 157,3	158,3 161,2	163,7 165,6	169,0 170,0	172,0 173,1	174,1 175,5

Измерение массы тела (веса)

Взвешивание проводится на рычажных или напольных весах. Обследуемый стоит неподвижно на площадке весов. Погрешность при взвешивании должна составлять не более +/-50 г. Вес, в отличие от роста, является менее стабильным показателем и может меняться в зависимости от множества факторов. Суточное колебание веса, например, может составлять от 1 до 1,5 кг.

С возрастными нормативами веса можно ознакомиться в таблицах, приведенными ниже (табл. 12, 13).

Таблица 12

Распределение массы тела (кг) по возрасту (юноши).

Возраст	Уровень развития
	Низкий	Ниже среднего	Средний			Выше среднего	Высокий
	Проценты (Центили)
	3	10	25	50	75	90	97
16 лет 17 лет	41,2 46,4	45,4 50,5	51,8 56,8	58,8 63,7	65,9 70.6	73,0 78,0	82,5 86.2

Таблица 13

Распределение массы тела (кг) по возрасту (девушки).

Возраст	Уровень развития
	Низкий	Ниже среднего	Средний			Выше среднего	Высокий
	Проценты (Центили)
	3	10	25	50	75	90	97
16 лет 17 лет	42,4 45,2	46,8 48,4	51,0 52,4	56,0 57,2	61,0 62,0	66,2 68,0	76,1 79,0

Измерение окружности головы

Измерение окружности головы производят через наиболее выступающие точки затылочного бугра и надбровные дуги. Соответствующие возрасту размеры головы можно найти в таблицах 14, 15.

Таблица 14

Распределение окружности головы (см) по возрасту (юноши)

Возраст	Уровень развития
	Низкий	Ниже среднего	Средний			Выше среднего	Высокий
	Проценты (Центили)
	3	10	25	50	75	90	97
16 лет 17 лет	52,4 52,5	53,4 53,5	54,4 54,6	56,2 56,3	57,9 58,0	59,0 59,1	60,1 60,2

Таблица 15

Распределение окружности головы (см) по возрасту (девушки)

Возраст	Уровень развития
	Низкий	Ниже среднего	Средний			Выше среднего	Высокий
	Проценты (Центили)
	3	10	25	50	75	90	97
16 лет 17 лет	50,9 51,0	51,7 51,8	52,3 52,4	53,8 53,9	55,3 55,4	56,0 56,1	56,9 57,0

Измерение окружности грудной клетки

Измерение окружности грудной клетки проводят следующим образом: в положении стоя, руки опущены, при максимальном вдохе, полном выдохе и спокойном дыхании. Сантиметровую ленту накладывают горизонтально, сзади под углами лопаток, спереди по околососковым кружкам, а у девушек под молочными железами.

Возрастные нормативы окружности грудной клетки указаны в таблицах 16, 17.

Таблица 16

Распределение окружности грудной клетки (см) по возрасту (юноши)

Возраст	Уровень развития
	Низкий	Ниже среднего	Средний			Выше среднего	Высокий
	Проценты (Центили)
	3	10	25	50	75	90	97
16 лет 17 лет	73,3 77,0	76,1 80,1	80,0 82,9	84,9 87,6	89,9 92,2	93,6 95,5	97,0 98,4

Таблица 17

Распределение окружности грудной клетки (см) по возрасту (девушки)

Возраст	Уровень развития
	Низкий	Ниже среднего	Средний			Выше среднего	Высокий
	Проценты (Центили)
	3	10	25	50	75	90	97
16 лет 17 лет	73,0 75,4	75,9 78,0	78,8 80,7	83,0 84,7	87,1 88,0	90,6 91,1	93,9 94,6

Разница величии окружностей грудной клетки на высоте вдоха и выдоха отражает подвижность грудной клетки, которую правильнее называтьэкскурсией грудной клетки во время дыхания. Формула расчета этого показателя приведена ниже.

Если полученный результат равен 4 см и менее, его расценивают как низкий. Если он равен 5 - 9 см - средним, а если 10 см и более -высоким.

Измерение окружности запястья

Измерение окружности запястья проводят в самом узком месте лучезапястного сустава. Полученная величина дает представление о типе телосложения. Так, если у женщин окружность запястья менее 14 см, можно говорить о хрупком телосложении, если от 14 до 16,5 см - о среднем, а если свыше 16,5 см - о плотном. У мужчин окружность запястья менее 16,5 см свидетельствует о хрупком телосложении, от 16,5 до 18 см - о среднем, свыше 18 см - о плотном.

Динамометрия

Представление о силовых возможностях испытуемого можно получить с помощью динамометрии. Используется для этого прибор динамометр, измеряющий силу сжатия мышц руки.

Испытуемый максимально сжимает динамометр правой, затем левой рукой. Рука должна быть вытянута в сторону, и поднята до уровня плеч. Измерение проводят 2-3 раза и записывают наибольшую цифру. Точность измерения +\- 2 килограмма. Со средними возрастными величинами силовых возможностей юношей и девушек можно познакомиться в таблице 18.

Таблица 18

Средние возрастные нормативы динамометрии (кг).

Возраст (годы)	Юноши	Девушки
15 16 17	35,34+/-0,69 41,09+/-0,71 44,00+/-0,71	22,93+/-0,38 24,24+/-0,41 26,24+/-0,33

После проведения динамометрии рассчитывают силовой индекс по формуле:

Силовой индекс = Мышечная сила ведущей кисти (кг) / Вес тела (кг)

Для определения силы мышц разгибателей спины используют становой динамометр, который снабжен опорной площадкой для ног. При;змерении становой силы испытуемый встает на опорную площадку. Далее огибается, берется руками за ручку динамометра и с максимальным.силием медленно выпрямляется. Исследование повторяют 2-3 раза, отмечают лучший результат. Точность измерения равна +/- 5 килограмм. В таблице 19 представлены качественно-количественные оценки становой: силы мужчин и женщин.

Таблица 19

Оценка становой силы (кг).

Оценка становой силы	Женщины	Мужчины
Низкая	Менее 90	Менее 130
Ниже средней	90-119	130-159
Средняя	120-149	160-189
Выше средней	150-180	190-220
Высокая	Более 180	Более 220

Методы оценки физического развития

Оценка физического развития в любом возрасте производится путем сравнения антропометрических данных со средними региональными величинами для соответствующего возраста и пола.

Центильный метод

Лучший способ оценки физического развития с помощью центильных таблиц, он прост в работе, так как исключаются расчеты. Центильные таблицы широко применяется за рубежом с конца 70-х годов XX века. Выше были приведены таблицы для таких антропометрических показателей как рост, вес, окружности головы, груди.

Центильные таблицы позволяют сравнить индивидуальные антропометрические величины со стандартными табличными, получаемыми при массовых обследованиях. Составляют эти таблицы следующим образом: антропометрические данные 100 человек (100%) одного возраста выстраивают в порядке возрастания. Затем показатели 3, 10, 25, 50, 75, 90, 97 обследуемых вносят в таблицы, в которых сохраняют вышеуказанную нумерацию (или процент, или перцентиль, или просто центиль).

Если полученные результаты соответствуют 25 - 75 центилю, то рассматриваемый параметр соответствует среднему возрастному уровню развития. Если же показатель соответствует 10 центилю, это говорит о развитии ниже среднего; а если 3 - о низком развитии. Если показатель входит в пределы 90 центиля, развитие оценивают выше среднего; а если в 97 - как высокое.

Определение гармоничности физического развития

Физическое развитие считается гармоничным, если все исследуемые антропометрические показатели соответствуют одному к тому же центильном ряду, либо допускается отклонение их между собой в пределах соседнего центиля. Большая разница свидетельствует о негармоничном развитии.

Антропометрическая оценка методом центилей почти всегда совпадает с оценкой состояния здоровья у детей, подростков и молодежи. данный метод имеет преимущества перед другими, он объективен, корректен, сопоставим, прост в использовании и позволяет следить за динамикой антропометрических данных, увидеть изменения показателей - зависимости от возраста. При этом сразу будут получены данные, арактеризующие качество развития (средний уровень, выше среднего, высокое, или ниже среднего, низкое).

Пример: юноша 17 лет имеет рост 181,2 см, вес 70,6 кг, окружность груди 92,2 см, окружность головы 58 см. Все "антропометрические параметры находятся в центильных таблицах в пределах 75 центиля, что соответствует среднему гармоничному уровню физического развития.

Или другой пример: юноша 17 лет имеет рост 187,9 см (97 центиль), массу 46,4 кг (3 центиль), окружность головы 58 см (75 центиль), окружность груди 80,1 см (10 центиль). Из последнего примера видно, что рост молодого человека высокий, масса низкая, окружность головы соответствует среднему возрастному уровню развития, а окружность груди ниже среднего. Физическое развитие негармоничное.

Гармоничность физического развития можно оценить, используя двухмерный квадрат гармоничности в котором имеются шкалы длины и массы тела, необходимо лишь найти место пресечения центильных рядов массы и длины тела (табл. 19).

Физическое развитие считается:

- Гармоничным, и соответствующим возрасту - если все антропометрические показатели находятся в пределах 25 - 75 центиля.

- Гармоничным, опережающим возраст - если полученные результаты соответствуют 90 - 97 центилю.

- Гармоничным, но с отставанием от возрастных нормативов - если данные обследуемого находятся в пределах 3-10 центиля. Все остальные варианты говорят о негармоничном развитии.

Обладателю любого варианта вне центрального квадрата гармоничности, надлежит обследоваться у врача с целью выяснения причины этого явления.

Таблица 19

Квадрат гармоничности (Вспомогательная таблица для оценки физического развития).

		Процентные (Центильные) ряды
		3%	10%	25%	50%	75%	90%	97%
Масса тела по возрасту	97%						Гармоничное развитие опережающее возраст
	90%
	75%			Гармоничное развитие соответствующее возрасту
	50%
	25%
	10%	Гармоничное развитие ниже возрастных норм
	3%
Длина тела по возрасту

Метод Поля Брока

Кроме центильного способа оценки физического развития, разработанного лишь для детей и молодежи до 17 лет, существуют и другие. Самым приблизительным и старым является расчет идеального веса по формуле, предложенной 100 лет назад французским антропологом Полем Броком:

Идеальный вес (кг) = рост (см) - 100

Эту формула в настоящее время преобразована следующим образом:

Для мужчин Идеальный вес (кг) = 0,9 (рост (см) - 100)

Для женщин Идеальный вес (кг) = 0,85 (рост (см) - 100)

Формула Брока не учитывает того, что у женщин значительно больший слой подкожного жира, чем у мужчин; что возраст человека вносит свои коррективы в расчеты и т.д.

По мнению многих диетологов, расчеты веса по формуле Брока могут привести к тому, что некоторые люди высокого роста будут считать свой вес нормальным, хотя на самом деле они страдают избыточным, и наоборот, некоторые низкорослые, чей вес в норме, считать его избыточным.

Индекс Кетле

Более абстрактным, но тем не менее надежным показателем гармоничности развития, используемым во многих странах мира при включении договора страхования, является так называемый (индекс массы), или индекс Кетле. В расчет его вводятся все те же величины и формула выглядит следующим образом:

Пример: вес обследуемого 67 кг, а его рост 1,74 м. Проведя несложное вычисление, получим результат 22,01. Для его оценки необходимо знать следующее. Индекс Кетле для женщин в норме должен быть равен 19-24, а для мужчин -20-25. Если значения индекса равно 26, или превышает этот показатель, то речь идет о вредном для организма избытке веса. Об ожирении I ст говорят, если индекс Кетле равен 26-30; II ст - если 30-40; III ст - если более 40. Если индекс Кетле ниже указанных нормативов, то это указывает на дефицит веса.

Вес тела и тип телосложения

Несомненно, что между весом тела и типом телосложения имеется связь, при этом одна и та же величина массы тела у хрупкого и плотного человека, при одинаковом росте, характеризует их физическое развитие по разному. Идеальный вес взрослого человека в зависимости от типа телосложения можно узнать из таблиц и номограмм, предлагаемых в дидактическом материале на практическом занятии. Воспользовавшись которыми, оценивают процент отклонения веса тела от идеальной величины. Это делают ниже представленным способом расчета отклонений от идеального веса.

Отклонение от массы тела

Воспользовавшись, одним из предложенных способов (центильным, методом Поля Брока, номограммами) узнают, каким должен быть идеальный вес тела в зависимости от возраста, пола, роста, или других антропометрических показателей. Но не всегда реальный вес соответствует идеальному. Для того, чтобы выяснить имеется ли недостаток или избыток веса тела достаточно провести следующий расчет по формуле:

Дефицит (избыток) веса тела = Идеальный вес - Реальный вес

Если полученное число положительное, то это указывает на дефицит массы тела. А если при вычислении получается отрицательный результат, то это говорит об избыточной массе тела.

В таких случаях бывает необходимо оценить отклонение реального веса от идеального. Делается это следующим образом:

Идеальный вес

Если реальный вес отличается от идеального в пределах 10 % в обе стороны это допустимое отклонение. Превышение возрастной нормы веса на 15-25% соответствует ожирению 1 степени; на 25-50% - 2 степени; на 50-100% - 3 степени; более чем на 100% - 4 степени. Снижение веса ниже нормы называют гипотрофией. Если дефицит составляет 10 до 20% - это гипотрофия 1 степени; от 20 до 30% - 2 степени; более 30% - 3 степени (данную степень гипотрофии еще называют дистрофией).
Практические задания

Задание 1. Измерение длины тела.

Антропометрические измерения лучше провести в первой половине дня без верхней одежды и обуви. Студенты работают в парах. Измерьте рост с помощью ростомера. При измерении длины тела обследуемый должен стоять на платформе ростомера, выпрямившись, слегка выпятив грудь и втянув живот, руки по швам, пятки вместе, носки врозь и касаясь вертикальной стойки ростомера пятками, ягодицами, межлопаточной областью, а голову держать так, чтобы верхний край козелка уха и нижний край глазницы находились в одной плоскости.
Задание 2. Определение массы тела.

Определение массы тела производится путем взвешивания испытуемого на медицинских весах, которые перед началом взвешивания обязательно должны быть отрегулированы. При взвешивании испытуемый должен аккуратно встать на середину площадки весов.
Задание 3. Измерение окружности грудной клетки.

Окружность грудной клетки (ОГК) измеряется при максимальном вдохе, максимальном выдохе и при спокойном дыхании с помощью сантиметровой ленты. Лента располагается сзади под углом лопатки, спереди - по нижнему краю околососковых кружков. У девочек лента спереди проводится на уровне края IV ребра. Разность в окружности грудной клетки при максимальном вдохе и максимальном выдохе составляет экскурсию грудной клетки
Задание 4. Определение жизненной емкости легких.

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) измеряется при помощи спирометра и выражается в кубических сантиметрах. Испытуемый должен сделать максимальный вдох и затем постепенно выдыхать воздух через мундштук в спирометр (мундштук предварительно необходимо обработать спиртом). Измерение повторить 2-3 раза, учитывая максимальный показатель.
Задание 5. Измерение силы сжатия кисти.

Сила сжатия измеряется при помощи динамометра, который испытуемый сжимает по очереди то правой, то левой рукой. При этом рука должна быть вытянута до уровня плеча. Становая сила измеряется с помощью станового динамометра.
Обработка результатов и выводы.

Каждый студент, определив собственные показатели физического развития, заносит их в тетрадь для протоколов в виде таблицы (табл. 20).

Таблица 20

Показатели физического развития (пример)

Задание 6. Необходимо произвести оценку собственного физического развития с использованием двух методов.
А. Метод стандартов или средних антропометрических данных .

Антропометрические стандарты - это средние величины показателей физического развития, полученные путем статистической обработки большого числа измеренных лиц одного пола, возраста, профессии, проживающих в одной местности. Правильно оценить тот или иной показатель можно только путем сравнения его численного значения с должной или средней величиной (М).

Оценка физического развития по методу стандартов производится с помощью таблиц, в которых представлены антропометрические стандарты различных возрастно-половых групп населения (приложение 1).

1. 
   В приложении 1 отыскать среднестатистические показатели роста, массы тела, ОГК в покое, ЖЕЛ, силы правой (для левшей - левой), характерные для данной возрастной группы. В нашем примере (см. табл.) они соответственно равны: 174,8; 64,70; 86,70; 3912; 48,6.
2. 
   Найти в таблице разницу между индивидуальными показателями и найденными среднестатистическими показателями, вычитая последнее.

УФР = Опыт – Стандарт / σ

3. Найти частное от деления положительной или отрицательной разницы на величину среднеквадратического отклонения (сигма) каждого показателя, указанную рядом с соответствующим среднестатистическим показателем в приложении 1.

В нашем примере частное от деления разности между ростом обследуемого и его среднеарифметической величиной для роста составило

Расчет для массы тела производим аналогичным путем:

8,70
для ОГК

0,45;

6,0
для ЖЕЛ

для силы правой руки

11,7
Частное, полученное при делении, показывает, что на сколько отклоняется сигма в большую или меньшую сторону, настолько же показатели испытуемого отклоняются от средних показателей. Если частное составит до  0,67, то данный показатель физического развития считается средним - норма; если частное составит более  0,67, но не более 2, показатель оценивается как выше и ниже среднего; если частное превышает 2, показатель оценивается как высокий или низкий (А. В. Чоговадзе, М. М. Круглый, 1977).

В нашем примере рост обследуемого оказался выше среднего (+1,10), масса тела - средняя (+0,02), ОГК - средняя (-0,45), ЖЕЛ - средняя (+0,02), сила правой кисти - ниже средней (+0,27).

Аналогично рассуждая, приводя соответствующие расчеты, студенты оценивают каждый отдельный показатель собственного физического развития и записывают соответствующие выводы в тетрадь.

4. После оценки отдельных показателей необходимо сделать общую оценку физического развития испытуемого, которая дается по большинству одинаково выраженных признаков. При этом оценку длины тела дают отдельно. Большое значение имеют функциональные признаки развития ЖЕЛ, сила правой кисти, становая сила. В тех случаях, когда масса тела и рост испытуемого оказывается высоким, а функциональные показатели низкие или ниже средних, к общей оценке физического развития следует добавить слово «дисгармоничное».

В приведенном примере общая оценка физического развития студента следующая: физическое развитие среднее, дисгармоничное при высоком росте.

В конце работы каждый студент формулирует и записывает в тетрадь вывод, в котором дается общая оценка физического развития.
Б. Метод индексов.

Применяется для ориентировочной оценки антропометрических данных. Они могут использоваться в том случае, если нет подходящих антропометрических стандартов и номограмм. Недостаточная достоверность оценки по индексам связана с тем, что в них обычно не учитывается возраст, профессия и т.п. Индексы представляют собой определенное арифметическое отношение двух-трех показателей физического развития, принимаемое за норму.

1. Весо-ростовой индекс (индекс Кетле) определяет, сколько массы тела должно приходиться на сантиметр роста. Он рассчитывается путем деления массы тела испытуемого на его рост (соответственно в граммах и сантиметрах). У мужчин на каждый сантиметр роста должно приходиться 350-400 г массы тела, у женщин - 325-375 г. Если индекс у обследуемого больше или меньше этих цифр, можно говорить об излишке или наоборот недостатке массы. Чаще всего индекс бывает больше приведенных цифр, и в таких случаях необходимо выяснить за счет чего это происходит: за счет увеличения подкожной жировой клетчатки или хорошо развитой мускулатуры:

ВРИ =

1. 
   Росто-весовой показатель (в кг) равен длине в см минус 100. Этот наиболее простой и общедоступный показатель применим для оценки физического развития взрослых людей низкого роста (155 - 164). При росте 165 - 174 см нужно вычитать не 100, а 105 единиц при росте 175 -185 см вычитается 110 единиц.

РВИ = рост - 100.

3. Жизненный индекс характеризуется функциональными возможностями дыхательного аппарата. Он определяется путем деления ЖЕЛ (мл) на массу тела (кг), т.е. рассчитывается, какой объем легких приходится на 1 кг массы тела. У мужчин индекс должен быть не менее 65-70 мл/кг массы тела. У мужчин индекс должен быть не менее 55-60 мл/кг (таблица 28):

ЖИ =

ОГК в покое (см) - рост (см)/2 = +5,8 для мужчин и +3,3 см для женщин. Если разница равна или превышает названные цифры, это указывает на хорошее развитие грудной клетки; если ниже указанных величин или имеет отрицательное значение это свидетельствует об узкогрудии (А.В. Чоговадзе, М.М. Круглый, 1977).

5. Индекс крепости телосложения (индекс Пинье) выражает разницу между ростом стоя и суммой массы тела и окружности грудной клетки на выдохе: Х = Р-(М+О), где Х - индекс, Р - рост стоя в см, М - масса тела в кг, О - окружность грудной клетки в фазе выдоха в см. Чем меньше разность, тем выше показатель физического развития, крепости телосложения (при отсутствии избыточных жировых отложениях). Индекс меньше 10 - телосложение крепкое, от 10 до 20 - хорошее, от 21 до 25 - среднее, от 26 до 35 - слабое, более 36 - очень слабое (табл. 21).
Таблица 21

Средние показатели жизненного индекса у школьников разного возраста (мл/кг)

Возраст, годы	Мальчики	Девочки
7 - 10	51 – 55	42 – 49
11 – 13	49 – 53	42 – 46
14 – 15	53 – 57	46 – 51
16 – 18	55 – 63	48 – 55

Производя соответствующие расчеты, сделайте выводы по каждому индексу отдельно и общий вывод по большинству показателей.

Задания для самостоятельной работы
Подготовьте рефераты на тему:

1. Понятие здоровья и его критерии.

2. Общественное и индивидуальное здоровье.
Вопросы для беседы

1. 
   Дайте определение понятию здоровья.
2. 
   Какие показатели здоровья населения вам известны?
3. 
   Перечислите способы оценки показателей популяционного здоровья.
4. 
   Каким образом рассчитывается показатель социально-трудового потенциала населения?
5. 
   Дайте подробные характеристики показателей здоровья населения.
6. 
   Какие показатели физического развития вы знаете?
7. 
   В чем заключается метод стандартов?

8. В чем заключается метод индексов?
Занятие 4
Цель: знакомство с методами исследования физического развития, привитие навыков антропометрии; оценка показателей здоровья студентов, их соответствия возрастным нормам.
Оборудование: ростомер, напольные весы, сантиметровая лента (2-3 шт.), различные динамометры, спирометры, спирт, вата.
Теоретическое введение Что такое здоровье? Какие показатели здоровья населения вам известны? Перечислите известные вам способы оценки показателей популяционного здоровья. В чем сущность метода стандартов и метода индексов?
Здоровье - одна из несомненных ценностей человека. В документах Всемирной организации здравоохранения говорится, что здоровье - это не только отсутствие болезней и физических дефектов, а «состояние полного физического, духовного и социального благополучия». Оно формируется под влиянием сложного комплекса внутренних факторов и внешних воздействий.
Показатели здоровья являются наиболее объективными и надежными критериями при оценке благоприятного или неблагоприятного влияния факторов внешней среды на рост и развитие организма. Их знание позволяет обосновать профилактические мероприятия по охране и укреплению здоровья.
Для оценки влияния факторов окружающей среды на состояние здоровья человека используют различные группы признаков: демографические показатели (рождаемость, средняя продолжительность жизни, смертность), уровень заболеваемости и травматизма, оценку физиологического состояния организма, соответствующую его возрасту и др.
Одним из важных показателей здоровья является физическое развитие человека. В первую очередь оно оценивается по состоянию опорно-двигательной системы. Антропометрические исследования включают измерения длины тела (роста), массы, окружности грудной клетки и гармоничности физического развития.
Оценка функциональных возможностей организма выявляет степень развития дыхательной и сердечно-сосудистой систем. В основу функциональных проб положен учет изменения частоты пульса и дыхания в зависимости от положения тела или определенного мышечного напряжения.

Еще по теме Тема: Определение гармоничности физического развития по антропометрическим данным:

1. Работа 11 Определение показателей физического развития
2. § 2. Ретроспектива идеи гармоничного и всестороннего развития личности
3. Тема 4. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРЫ КАК СОЦИАЛЬНАЯ СИСТЕМА. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ И ОСНОВЫ ФУНКЦИОНИРОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ОБЩЕСТВЕ

4-я Межрегиональная экологическая экспедиция школьников России

Мастерская

« Определение гармоничности физического развития человека по антропометрическим данным »

Анжела Григорьевна Пинюкова – учитель химии СОШ № 2 г. Людиново Калужской области , победитель конкурса «Учитель года Калужской области – 2001»

Общие сведения

Показатели здоровья являются наиболее объективными и надежными критериями благоприятного или неблагоприятного факторов внешней среды на рост и развитие организма человека. Их знание позволяет обосновать профилактические мероприятия по охране и укреплению здоровья.

Одним из важнейших показателей здоровья является физическое развитие человека. В первую очередь оно оценивается по состоянию опорно-двигательной системы.

В возрастной физиологии и школьной гигиене выделяют понятия рост и развитие . Рост – это совокупность антропометрических и морфологических показателей, т. е. длина и масса тела. Он является одним из основных возрастно-половых признаков и характеризует количественные изменения в организме ребенка. Развитие – показатель качественных измерений, характеризующих физиологическое состояние тканей, органов, систем и организма в целом, т. е. их функциональное совершенствование за определенный период времени.

Процесс роста и развития в детском организме находятся в определенной зависимости друг от друга, связаны с активно растущими и функционально изменяющимися тканями, протекают тем интенсивнее, чем моложе организм. В нормальных условиях оба процесса идут непрерывно, но не всегда равномерно: периоды усиленного роста и развития сменяются периодами замедления и наоборот. Это так называемая гетерохронность (разновременность) двух фаз единого процесса. Она объяснима тем, что постепенное накопление количественных изменений в определенный момент приводит к скачку – организм переходит в качественно новое состояние. При этом наблюдается соответствие размеров одной части тела другим; мышечной силы и двигательной активности – умственной деятельности. Так достигается гармоничность роста и развития. Явления гетерохронности или гармоничности роста и развития ребенка зависят от многих факторов биологической и социальной среды. При этом биологические факторы роста и развития заложены в самом организме и проявляются в ярко выраженной изменчивости, поддаются количественному учету, а социальные факторы сконцентрированы в принципах общественного строя, в организации быта, обучения и воспитания.

Антропометрические исследования включают измерения длины тела (роста), массы, окружности грудной клетки, жизненной емкости легких и оценку гармоничности физического развития.

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ). ЖЕЛ – это максимальное количество воздуха, которое человек может выдохнуть, сделав предварительно максимально глубокий вдох. Ее измеряют с помощью специального прибора - спирометра. Величина ЖЕЛ определяется дыхательным, а также резервным объемом вдоха и выдоха. Резервный объем вдоха – это количество воздуха, которое можно дополнительно вдохнуть после спокойного вдоха. Резервный объем выдоха – объем воздуха, который можно выдохнуть, продлив обычный выдох до максимального.

ЖЕЛ увеличивается с возрастом, зависит она также от пола, степени развития грудной клетки, дыхательных мышц. Отмечено, что ЖЕЛ на каждые 5 см роста увеличивается в среднем на 400 мл и зависит от типа дыхания и степени тренированности организма.

Жизненная емкость легких особенно велика у людей, начавших заниматься спортом в подростковом возрасте – бег, плавание, лыжи, гребля и подводный спорт значительно увеличивают ее. В состоянии покоя дети используют только часть ЖЕЛ (от 13 до 19%), сохраняя при этом большие дыхательные резервы.

Гармоничность морфологического состояния ребенка . Морфофункциональный статус ребенка оценивается по шкалам регрессии массы тела по длине тела, и по соответствию массы тела и окружности грудной клетки ребенка. Морфологическое состояние оценивается как гармоничное, если масса тела и окружность грудной клетки соответствуют длине тела или отличаются в пределах одной разницы «коридоров» . Под «коридором» здесь понимается определенный диапазон значений измеряемого параметра в данной возрастной группе.

Цель работы : измерить основные антропометрические показатели (длина, масса тела, объем грудной клетки, жизненная емкость легких) каждого участника экспедиции, определить их соответствие «коридорам» и по полученным данным оценить уровень гармоничности физического развития ребенка.

Оборудование : ростомер, сантиметровая лента, весы напольные, спирометр.

Часть 1. Измерение роста (длины тела)

1. Установить обследуемого (без обуви и головного убора) на платформу ростомера в положение «прямо». При этом обследуемый стоит, выпрямившись и касаясь вертикальной стойки пятками, ягодицами, межлопаточной областью и затылком.

2. Произвести измерение длины тела по верхней точке головы.

Часть 2. Измерение массы тела

1. Установить обследуемого (без верхней одежды и обуви) на напольные весы.

2. Произвести измерение массы тела.

3. Результат записать в таблицу 1.

Часть 3. Измерение окружности грудной клетки (ОГК)

1. Наложить сантиметровую ленту вокруг грудной клетки обследуемого. При наложении ленты обследуемый стоит без верхней одежды с разведенными в стороны руками. Лента накладывается сзади по нижним углам лопаток и пропускается под руками, затем обследуемый опускает руки, и лента накладывается спереди по среднегрудинной точке).

2. Произвести измерение окружности грудной клетки. (В процессе измерения лента должна плотно прилегать к телу).

3. Результат записать в таблицу 1.

Часть 4. Измерение жизненной емкости легких (ЖЕЛ)

1. Подготовить обследуемого к измерению. (Для этого обследуемый делает несколько спокойных дыхательных движений).

2. Произвести измерение ЖЕЛ. (Для этого обследуемый максимально вдыхает и сразу максимально выдыхает в спирометр).

3. Повторить измерения еще дважды и определить среднее значение ЖЕЛ.

4. Результат (среднее значение) записать в таблицу 1.

Часть 5. Определение уровня гармоничности физического развития

1. Сравнить данные таблицы 1 с таблицами возрастно-половых стандартов (Приложение 1).

2. Для каждого обследуемого определить соответствие каждого измеренного показателя (длина, масса, ОГК и ЖЕЛ) номеру «коридора» значений.

3. Сделать вывод о гармоничности физического развития по следующим критериям:

§ развитие гармонично, если разность номеров «коридоров» между любыми двумя из показателей не превышает 1;

§ развитие дисгармонично, если эта разность составляет 2;

§ если разность составляет 3 и более, необходимо обратить особое внимание на физическое развитие – группа риска состояния здоровья.

Таблица 1

Результаты измерения антропометрических показателей

	Фамилия, имя	(полных лет)	Длина тела, см	Масса тела, кг

Приложение 1

Таблица 2.1

Рост (длина тела) и соответствующие «коридоры» (возрастно-половой стандарт)

Возраст, лет

Таблица 2.2

Масса тела и соответствующие «коридоры» (возрастно-половой стандарт)

Возраст, лет

«Коридор» и соответствующие ему показатели (кг)

Таблица 2.3

Окружность грудной клетки (ОГК) и соответствующие «коридоры»

(возрастно-половой стандарт)

Возраст, лет

«Коридор» и соответствующие ему показатели (см)

Таблица 2.4

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) (возрастно-половой стандарт)

		Уровень показателя физического развития, л
	Низкий/средний		Средний/высокий
		1,83 и ниже

Результаты работы и выводы

За время экспедиции обследовано … учащихся, участвующих в экспедиции, в том числе девочек - …, мальчиков - …

Результаты измерения длины тела приведены на диаграмме 1 в пересчете на количества учащихся, соответствующие определенным номерам «коридоров» измеряемого показателя. Наибольшее число показателей соответствуют «коридору» 4 - это средний показатель роста. У мальчиков прослеживается большое число максимально высоких значений. Наименьшие показатели «коридоров» - 1,2,3 - практически отсутствуют.

Результаты измерения массы тела приведены на диаграмме 2 в пересчете на количества учащихся, соответствующие определенным номерам «коридоров» измеряемого показателя. Измерения показали, что чаще всего встречаются показатели со значениями «коридоров»-3,4,5, близким к средним возрастным показателям. Максимальные и минимальные показатели незначительны – детей с избыточным и недостаточным весом практически нет.

https://pandia.ru/text/79/539/images/image003_20.gif" width="620" height="266 src=">

Результаты измерения ЖЕЛ приведены на диаграмме 4 в пересчете на количества учащихся, соответствующие определенным номерам «коридоров» измеряемого показателя. Полученные значения жизненной емкости легких соответствуют более низким «коридорам»-2,3,4,5, хотя средние значения остаются наибольшими. Максимальные показатели, соответствующие «коридору»-7 крайне редки, что говорит о слабой физической тренированности испытуемых

https://pandia.ru/text/79/539/images/image005_10.gif" width="540 height=372" height="372">

При оценке уровня физического развития учащихся определялась принадлежность ребенка к одной из трех групп: гармоничное развитие (разность между номерами коридоров любых двух измеренных показателей не превышает единицы), дисгармоничное развитие (разность равна двум), группа риска по состоянию здоровья (разность равна трем и более). Результаты приведены на диаграммах 6 и 7. В каждом возрастной группе прослеживается одинаковая закономерность – присутствие всех уровней развития; максимальное число учащихся с гармоничным развитием; возможность увеличения группы риска за счет детей из группы дисгармоничного развития.

Выделенные таким образом группы детей нуждаются в различных лечебно - диагностических мероприятиях:

дисгармоничное развитие – углубленное обследование;

группа риска – углубленное обследование и диспансерное наблюдение.

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа

Лермонтовского сельского поселения

Бикинского муниципального района

Хабаровского края

« Оценкагармоничностифизическогоразвитияучащихся 11- хклассовпоантропометрическимданным».

Выполнили: Вдовенко Дарья

учащаяся 8 А класса

Суслова Анжелика

Учащаяся 8 А класса

руководитель: Гордиенко Людмила

Викторовна учитель биологии

Лермонтовка - 2012

Введение………………………………………………………………………….2

Глава 1.Физическое развитие……………………………………………….... ..3

Глава 2 Методика и проведение антропометрических измерений…………………………………………………………………………4Заключение……………………………………………………………………….6

Литература………………………………………………………………………..7

Приложение………………………………………………………………………8

Введение

Жизнь человека - это непрерывный процесс развития, в котором последовательно проходят следующие этапы: созревание, зрелый возраст, старение. Рост и развитие - это две взаимосвязанные и взаимообусловленные стороны одного и того же процесса. Рост - это количественные изменения, связанные с увеличением размеров клеток, массы как отдельных органов и тканей, так и всего организма. Развитие - качественные изменения, дифференцировка тканей и органов и их функциональное совершенствование. Рост и развитие протекают неравномерно.

При анализе амбулаторных поликлинических карт истории развития ребенка обращает на себя внимание игнорирование оценки антропометрических данных. Однако часто отклонение от нормы физического развития является первым важным симптомом как функционального состояния, так и уже имеющегося заболевания. Физическое развитие наряду с рождаемостью, заболеваемостью и смертностью является одним из показателей уровня здоровья населения. Детский организм в отличие от организма взрослого реагирует на воздействие внешней среды - биологической и социальной - в особенно резкой степени.

Под физическим развитием понимают динамический процесс изменений морфологических и функциональных признаков организма (изменения размеров тела, его пропорций, телосложения, нарастания мышечной массы, работоспособности), обусловленных наследственными факторами и конкретными условиями внешней среды. В результате этого интенсивность роста детей и подростков может подвергаться существенным изменениям.

- Цель и задачи работы.

Цель: Определить уровень физического развития мальчиков и девочек 11 классов.

Задачи: 1 .Провести антропометрические измерения учащихся 11 классов.

2 .Оценить полученные результаты и сравнить со среднестатистическими данными таблиц.

3. Определить степень физического развития с помощью расчетных формул (на основе данных о росте, весе, окружности грудной клетки,).

4. Сделать вывод о гармоничности физического развития учащихся 11 классов.

Глава 1 Физическое развитие

Физическое развитие организма подчиняется биологическим законам и отражает общие закономерности роста и развития. Подчиняясь биологическим закономерностям, физическое развитие зависит от большого количества факторов и отражает не только наследственную предрасположенность, но и влияние на организм всех средовых факторов.

Физическое развитие остается одним из важнейших показателей здоровья и возрастных норм совершенствования, поэтому практическое умение правильно оценить его, будет способствовать воспитанию здорового поколения.

Особенности физического развития программируются на генетическом уровне, поэтому дети похожи на родителей. Наследственная программа передается из поколения в поколение, и у одних людей не изменяется, а у других совершенствуется. Необходимо помнить, что на физическое развитие оказывают влияние множество внешних и внутренних факторов, это материально-бытовые условия, национальные и региональные особенности уклада и стиля жизни, экологическая обстановка, состояние питания, наличие или отсутствие болезней.

В настоящее время во многих странах мира широко вводится культ здоровья. Он всячески морально и материально поощряется государственными структурами, ответственными за сохранение и восстановление здоровья, а это в свою очередь способствует формированию потребности в здоровом теле.

Физическое развитие - это процесс количественного и качественного изменения всех показателей организма человека в процессе его жизнедеятельности.

Глава 2 Методика и проведение антропометрических исследований

Общее представление о физическом развитии получают при проведении трех основных измерений:

Определяя длину тела;

Массу тела;

Обхват грудной клетки.

Исследуя антропометрические показатели (рост или длину тела, вес или массу тела, окружности различных частей тела), можно наглядно и просто оценить физическое развитие.

1.Измерение роста Проводится с помощью ростомера. Испытуемый должен встать на платформу ростомера, касаясь вертикальной стойки пятками, ягодицами, межлопаточной областью и затылком. Экспериментатор измеряет рост испытуемого. Полученный результат зафиксируйте.

2. Определение массы тела Измерение проводится с помощью медицинских весов. Полученный результат зафиксируйте.

1). Сравните полученные вами данные со среднестатистическими данными таблиц.

2). Сделайте вывод о степени вашего физического развития.

3. Измерение окружности грудной клетки (ОГК)

Наложить сантиметровую ленту вокруг грудной клетки обследуемого. При наложении ленты обследуемый стоит без верхней одежды с разведенными в стороны руками. Лента накладывается сзади по нижним углам лопаток и пропускается под руками, затем обследуемый опускает руки, и лента накладывается спереди по среднегрудинной точке).

Произвести измерение окружности грудной клетки. (В процессе измерения лента должна плотно прилегать к телу).

Результат записать в таблицу.(приложение №1 таблица № 1)

Оценка гармоничности физического развития

На основе полученных данных можно сделать вывод о гармоничности развития учащихся 11-х классов:

Развитие умеренно негармоничное, если номера категорий любой пары показателей различаются на две единицы;

Развитие выраженно негармоничное, если номера категорий любой пары показателей различаются на три единицы и более; в таких случаях желательно проконсультироваться у врача, который порекомендует соответствующий способ коррекции. (приложение № 2 таблица № 2)

21,4% учащихся имеют гармоничное развитие, 14,3 % учащихся имеют выраженно негармоничное развитие. Большинство, а это составляет 64,3 % имеют умеренно негармоничное развитие.

Чтобы определить сложения используем следующие показатели: окружность грудной клетки рост. Применив формулу можно рассчитать индекс пропорциональности –

Окружность грудной клетки х 100 %

И.п. = рост

По величине индекса пропорциональности можно сделать вывод о типе телосложения:

52-54 % (для мужчин) и 50-52 % (для женщин) - нормальный тип сложения (нормостенический);

менее 52-54 % (для мужчин) и 50-52 % (для женщин) - узкогрудый тип сложения (астенический);

более 52-54 % (для мужчин) и 50-52 % (для женщин) - широкогрудый тип сложения (гиперстенический).

Полученные результаты заносим в таблицу «Определение типа сложения по индексу пропорциональности». (приложение №3 таблица №3)

При анализировании данных мы получили следующие результаты: нормостенический тип сложения тела у 25% учащихся, астенический – у 67,8 %, гиперстенический – у 7,2 %.

Заключение

Физическое развитие – один из показателей здоровья человека. Здоровье - бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать основные жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь. Поэтому я выработала следующие рекомендации для себя и своих одноклассников.

Для благополучия здоровья, правильного физического развития необходимы:

Ежедневные физические упражнения,

Длительные прогулки на свежем воздухе,

Соблюдение режима дня,

Рациональное питание,

Жизнь без вредных привычек

Физкультурные упражнения на уроках (на 2-3 минуты).

В дальнейшем мы планируем продолжить исследование по данной теме. Проведём новые методики для оценки физического развития человека, организуем работу с учащимися в школе по пропаганде здорового образа жизни.

Литература

1. Биоэкологические исследования в школе.//.Биология в школе. - № 2, 2007 год, с. 63-66.

Исследовательская деятельность учащихся в профильной школе. Под редакцией Татьянкина Б. К. – М.,: 5 за знания, 2007. – 272 с. – (« Электив»).

Колесов Д. В., Маш Р. Д.. Основы гигиены и санитарии: учебное пособие для 9 – 10 классов средней школы: Факультативный курс. – М.: Просвещение, 1989. – 192с.

Приложение № 1

Таблица №1 Оценка гармоничности физического развития

Окружность груди (см)

11 А класс

Афанасьев Иван

Белоглазов Даниил

Бобрик Елена

Коваль Михаил

Ковалёва Александра

Логинов Николай

Малинина Анастасия

Новосёлова Виктория

Петрова Наталья

Плис Даниил

Радионова Вероника

Сотников Виталий

Сухарев Артём

Шестакова

Анастасия

Аунина Анжела

Барахтина Анастасия

Воронина Юлия

Горбачёва Яна

Демьяненко Валерий

Дунденкова Ольга

Ефременко Татьяна

Катухова Екатерина

Колесникова Кристина

Маркова Алла

Микрянова Александра

Пинчук Кристина

Пирогова Ольга

Украинский Владимир

Приложение №2

Таблица № 2 Оценка гармоничности физического развития

Афанасьев Иван

гармоничное

Белоглазов Даниил

умеренно негармоничное

Бобрик Елена

гармоничное

Коваль Михаил

умеренно негармоничное

Ковалёва Александра

умеренно негармоничное

Логинов Николай

умеренно негармоничное

Малинина Анастасия

умеренно негармоничное

Новосёлова Виктория

умеренно негармоничное

Петрова Наталья

умеренно негармоничное

Плис Даниил

Гармоничное

Радионова Вероника

Гармоничное

Сотников Виталий

умеренно негармоничное

Сухарев Артём

умеренно негармоничное

Шестакова Анастасия

умеренно негармоничное

Аунина Анжела

умеренно негармоничное

Барахтина Анастасия

выражено негармоничное

Воронина Юлия

умеренно негармоничное

Горбачёва Яна

умеренно негармоничное

Демьяненко Валерий

умеренно негармоничное

Дунденкова Ольга

умеренно негармоничное

Ефременко Татьяна

выражено негармоничное

Катухова Екатерина

выражено негармоничное

Колесникова Кристина

выражено негармоничное

Маркова Алла

умеренно негармоничное

Микрянова Александра

умеренно негармоничное

Пинчук Кристина

умеренно негармоничное

Пирогова Ольга

Гармоничное

Украинский Владимир

Гармоничное

Приложение № 3

Таблица № 2 Определение типа сложения по индексу пропорциональности

Окружность груди (см)

Индекс пропорци

ональности

Тип сложения

Афанасьев Иван

астенический

Белоглазов Даниил

астенический

Бобрик Елена

астенический

Коваль Михаил

нормостенический

Ковалёва Александра

астенический

Логинов Николай

астенический

Малинина Анастасия

астенический

Новосёлова

астенический

Петрова Наталья

астенический

Плис Даниил

нормостенический

Радионова Вероника

нормостенический

Сотников Виталий

нормостенический

Сухарев Артём

гирерстенический

Шестакова Анастасия

астенический

Аунина Анжела

астенический

Барахтина Анастасия

гиперстенический

Воронина Юлия

астенический

Горбачёва Яна

астенический

Демьяненко Валерий

астенический

Дунденкова Ольга

астенический

Ефременко Татьяна

астенический

Катухова Екатерина

астенический

Колесникова Кристина

нормостенический

Маркова Алла

астенический

Микрянова Александра

нормостенический

Пинчук Кристина

астенический

Пирогова Ольга

нормостенический

Украинский Владимир

астенический

В настоящее время государство уделяет большое внимание здоровью подрастающего поколения.В последнее время у многих школьников наблюдается дисгармоничное развитие (дефицит или избыток массы тела, снижение показателей мышечной силы, жизненной ёмкости лёгких и др.), что создаёт проблемы с общей работоспособностью подрастающего поколения.

Важно уметь контролировать и оценивать функциональное состояние организма или отдельных систем органов, с тем, чтобы своевременно выявлять отклонения и проводить коррекцию (имеются в виду наиболее простые оздоровительные действия).

Показатели физического развития являются наиболее объективными и надежными критериями благоприятного или неблагоприятного влияния различных факторов на рост и развитие организма. Физическое развитие детей и подростков является одним из самых важных показателей здоровья и благополучия. Систематическое наблюдение за физическим развитием одних и тех же детей необходимо для индивидуальной оценки их развития.

Большое значение в оценке физического состояния человека имеют антропометрические исследования.