Что можно есть при глаукоме. Что нельзя делать при глаукоме? Можно ли больным глаукомой заниматься физическими нагрузками

01.12.2020

Глаукома — болезнь, грозящая различными осложнениями. Поэтому надо знать противопоказания при глаукоме . Чтобы заболевание не перешло в более тяжелую форму и не вызвало неблагоприятных последствий для здоровья, следует строго соблюдать все советы врача-офтальмолога.

Одно из главных требований для пациентов, избежавших хирургического лечения, и для больных после операции — избегать ситуаций, когда может повыситься глазное давление. Такой процесс внутри глаза сопровождается сужением кровеносных сосудов, по которым поступают питательные вещества и кислород. Из-за внезапного или частого повышения внутриглазного давления, приводящего к гипоксии тканей органов зрения, может происходить постепенное атрофирование зрительного нерва и сетчатки и значительное ухудшение зрения.

Рассмотрим причины повышения глазного давления при диагнозе глаукома и противопоказания , которые требуется учитывать обладателю такого заболевания.

Разрешены ли физические нагрузки и занятия спортом? Каким должен быть образ жизни при данной патологии органов зрения?

Пациенту, у которого выявлена глаукома, противопоказано перенапрягаться как в процессе физического труда, так и психологически. В стрессовых ситуациях надо применять валерьянку .

Такие пациенты часто задают вопрос: можно ли работать на приусадебном участке, на даче, в огороде?

Если человек длительно работает, наклонив голову, у него может резко подскочить давление внутри глаза, последствием чего становится даже внезапная слепота. Причины такого явления понятны: если долго держать голову вниз, то происходит некоторое смещение хрусталика, из-за которого затрудняется движение жидкости внутри глаза и сразу же увеличивается давление.

При работе в огороде используйте специальный стул

К таким противопоказанным видам физического труда относятся следующие работы:

сельскохозяйственные (прополка, уборка урожая, окучивание, вскапывание земли и др.);
строительные;
связанные с подъемом и переноской тяжестей;
по дому, выполняемые с наклоненной вниз головой и др.

Чтобы избежать излишних нагрузок при работе в наклонку, следует приобрести удобный стульчик или другое приспособление, применение которого позволит выполнять все виды физического труда в положении сидя, что предотвратит длительное наклонное состояние головы.

Избежать работы с наклоненной головой можно, если применять инструменты и специальное оборудование, сельскохозяйственную и бытовую технику.

Если рассматривать занятия физической культурой, требования будут такими же:

нельзя наклонять туловище, особенно в быстром темпе;
не рекомендуются резкие наклоны и повороты головы;
не разрешается поднимать тяжести более 2,5-3 кг одной рукой.

Занятия профессиональным спортом, связанные не только с физическими нагрузками, но и с эмоциональным напряжением и стрессом, категорически запрещены.

Больным с глаукомой рекомендуется сон на высоких подушках, чтобы голова была в вертикальном положении. Утром, когда работающий человек просыпается, необходимо, находясь в кровати, выполнить небольшую физическую разминку перед тем, как встать, чтобы избежать резкого повышения внутриглазного давления.

Избегать напряжения зрения

Какие правила должен выполнять пациент с диагнозом глаукома? Можно ли такому больному работать за компьютером ?

Людям с глаукомой следует меньше напрягать зрение, то есть необходимо ограничить длительность следующих видов деятельности:

чтение книг;
работа, где главным требованием является точность выполнения действий (вязание, вышивка, ювелирные работы, чертежные работы и др.);
работа за компьютером ;
работа, требующая повышенной внимательности и напряжения органов зрения (вождение машины, в ситуациях, связанных с повышенной опасностью и др.).

При работе за компьютером нужно хорошее освещение.

Если такой образ жизни при глаукоме является основным в связи с профессией пациента, то необходимо обеспечивать достаточный уровень освещения, спокойный ритм, избегать нервного напряжения.

Работа за компьютером должна быть строго дозированной, проводиться при хорошем освещении, с обязательными перерывами на отдых и гимнастику для глаз.

Водителям не следует садиться за руль в темное время суток, а в светлое — необходимо защищать глаза с помощью очков от солнца.

После операции следует максимально ограничить или совсем отменить такие виды занятий, как чтение, работаза компьютером , тяжелый физический труд, а также нежелательно смотреть телевизор и садиться за руль автомобиля.

Какое освещение противопоказано?

Всем пациентам, у которых выявлена глаукома в той или иной степени, необходимо помнить о вреде ярких солнечных лучей. Защитой являются очки с линзами зеленого света, которые предохраняют глаз от воздействия ультрафиолета и таким образом удерживают внутриглазное давление на нормальном уровне.

Однако противопоказана и недостаточная освещенность:

слишком темные линзы у очков от солнца;
просмотр кинофильмов при выключенном свете или при его недостаточном количестве;
сон в абсолютно темной комнате;
долгое время, проведенное без света, и др.

Больным с глаукомой следует помнить: в любой ситуации вреден яркий свет, а также не следует длительный период оставаться в темноте без каких-либо источников освещения.

Диета при глаукоме

Пациент, который стремится сохранить и приумножить свое здоровье, всегда интересуется: что нельзя включать в состав продуктов питания? Какие блюда являются полезными, а какие вредными? Каким у меня должно быть ежедневное меню?

Диета при данном глазном заболевании несколько напоминает питание при гипертонии. Следует:

избегать избыточного количества потребляемой пищи;
ограничить количество выпиваемой в день воды и других жидкостей;
исключить из рациона блюда с большим содержанием жира (в том числе такие молочные продукты, как сливки, сметана, сливочное масло и др.), крепкие мясные отвары;

не рекомендуются употреблять копченые блюда, продукты с повышенным содержанием соли, специй;
не включать в рацион богатые углеводами продукты (сладкое и мучное);
отказаться от чая и кофе;
строго запрещены алкогольные напитки, вызывающие сужение кровеносных сосудов и интоксикацию тканей организма.

При глаукоме за один прием нельзя выпивать больше 200 мл жидкости, а общее количество воды в день должно быть равно 1,5 л, причем распределяться в течение суток равномерно. Жидкость должна поступать в организм медленно. Ее увеличение в дневном рационе приводит к излишнему образованию влаги внутри глаза и повышению внутриглазного давления.

Важно так планировать свой рацион, чтобы кишечник нормально функционировал и не возникали запоры, опасные при заболеваниях глаукомой.

Температурный режим и глаукома

Пациентам с диагнозом глаукома одинаково вредно переохлаждаться и перегреваться. Поэтому не рекомендуется:

париться в сауне;
длительно находиться летом на пляже под открытым солнцем;
использовать прогревания и компрессы;
мыться в бане .

Соблюдайте температурный режим без перегрева и переохлаждений

Следует избегать и переохлаждения. Дома и на работе также необходимо контролировать температуру воздуха. Больному глаукомой полезно каждый день гулять, дышать свежим воздухом.

Жизнь после оперативного лечения

Послеоперационный, направленный на восстановление, период пройдет успешно, если помнить о следующих важных противопоказаниях:

в течение 7 дней после операции не допускать попадания в глаза жидкости;
не напрягать глаза (не читать, не смотреть телевизор и др.);
не подвергать органы зрения воздействию яркого света;
остерегаться простудных заболеваний и др.

распространение инфекции;
развитие воспалительного процесса;
понижение остроты зрения;
повышенная чувствительность к свету и др.

Поддерживать состояние здоровья в нормальном состоянии можно, если регулярно наблюдаться у врача-офтальмолога, выполнять все его назначения. Ни в коем случае не следует самостоятельно, без разрешения доктора, изменять дозировку лекарственных средств, самовольно отменять или назначать медикаментозные препараты. С глаукомой необходим спокойный ритм жизни, не допускающий волнений и нервных перегрузок, продуманный режим дня, умеренная физическая активность, рациональное питание.

Ноя 30, 2016 Doc

Считается хроническая патология органов зрения, провоцирующая структурные изменения на фоне повышенного давления. Учитывая, что глаза очень хрупкие и чувствительные, пациенту следует внимательно прислушаться к рекомендациям лечащего врача. Также существуют противопоказания при глаукоме, соблюдая которые возможно снизить риск развития тяжелой формы заболевания.

Повышение глазного давления при глаукоме неизбежно приводит к сужению кровеносных сосудов, необходимых для питания как зрительного нерва, так и глазного яблока в целом. Пренебрежение противопоказаниями приводит к развитию кислородного голодания, что в свою очередь диктует возникновение атрофии сетчатки. При этом погибают клетки, сетчатка отслаивается, а человек слепнет.

Жизнь с глаукомой проходит бессимптомно. Человек не жалуется, видит неплохо, однако не замечает, как поле зрения постепенно сужается. В первое время исчезает боковое зрение, а затем центральное. После некоторого времени наступает абсолютная слепота.

Что нельзя делать при глаукоме

Как жить с глаукомой? При развитии болезни ответом на внутреннюю дилемму станет четкое следование противопоказаниям от лечащего врача. Важно помнить, что самолечение не является выходом из положения. Прием лекарственных средств без должного контроля способен спровоцировать вспышку высокого внутриглазного давления.

Рука об руку с препаратами

Ухудшение состояния способны вызвать лекарства, противопоказанные при глаукоме:

сульфаниламиды, провоцирующие сужение угла передней камеры глаза;
препараты, подавляющие мышечные спазмы;
лекарства антигистаминного действия, расширяющие зрачок («Ирифрин»);
БАД и медикаменты, содержащие в составе токсические вещества (белладонна);
обезболивающие средства, способствующие увеличению хрусталика (таким действием обладает «Аспирин»).

Список таблеток, которые нельзя применять, могут пополнить противозачаточные препараты, нитроглицерин, медикаменты при анестезии. Поэтому перед употреблением какого-либо лекарства следует не только посоветоваться с офтальмологом, но и внимательно отнестись к разделу «Противопоказания».

При острых нарушениях мозгового и периферического кровообращения врач вправе назначить ксантинола никотинат. Сосуды, питающие зрительный нерв, расширяются, возвращая волокнам доступ к кислороду и питательным веществам.

Дополнительно про капли, которые показаны при глаукоме глаз.

Образ жизни при глаукоме часто приходится менять в более пассивную сторону. Но это не значит полное исключение физических упражнений. Противопоказания относятся лишь к наклонам головы, грозящим смещением хрусталика глаза, а также к силовым нагрузкам. Для мужчины подъемный вес не должен превышать 2,5 кг. Спорт при глаукоме противопоказан для тяжелоатлетов и при изменении положения тела в пространстве.

Здоровое питание и жидкости

Повседневный рацион схож с ведением здорового образа жизни.

Жирная и острая пища автоматически исключаются. Наличие лишнего веса негативно скажется на артериальном давлении.
При глаукоме нельзя налегать на кондитерские и мучные изделия.
Тонизирующие напитки не рекомендуются к применению, так как усиливается секреция адреналина, затем учащается сердцебиение и повышается АД.
Предпочтение отдают растительной пище, богатой витаминами и минералами.

Питание при глаукоме необходимо строго контролировать, не позволяя появиться ожирению. Избежать неприятных последствий поможет потребление за один прием жидкости больше 200 мл. Действенным средством будет являться чистая вода, которая должна усваиваться равномерно. В течение суток требуется пить как минимум 1,5 л жидкости.

Освещение

Зрительные нагрузки должны быть равномерными. Не запрещается читать или сидеть за компьютером. Однако не на протяжении нескольких часов и при хорошем освещении. Глаза не должны переутомляться.

Нельзя допускать деятельности при ярком свете либо в хорошо освещенной комнате с пестрыми цветами.

Температурный режим

Глаза восприимчивы к перепадам температуры. Из-за этого противопоказано переохлаждение:

плавание в проруби;
холодный душ;
длительное пребывание на улице в холодное время года.

Аналогичная ситуация возникает с повышением температуры. Таким образом, летом обязателен головной убор, спасающий от солнечного удара. Посещение бани и сауны следует вовсе исключить, в то время как получить загар становится возможным лишь утром и вечером в течение часа.

При глаукоме на средней и легкой стадии развития не противопоказано вождение автомобиля при естественном освещении. Нужно лишь избегать прямого контакта с солнечными лучами и излишнего напряжения за рулем. Для этого рекомендуется приобрести специальные очки зеленого цвета.

В ночное время суток человеку с глаукомой лучше не управлять автомобилем. То же самое касается и тяжелой формы патологического процесса.

Курение и алкоголь

При глаукоме противопоказаны дурные привычки. Употребление алкогольной продукции нарушает секрецию и отток жидкости через дренажные системы глазницы. За счет этого повышается риск развития временного или непрерывного эффекта высокого давления внутри глаз.

Кроме того, этанол способствует раздражению зрительного нерва. Исходя из данных фактов, употребление спиртных напитков во время терапевтического лечения категорически запрещено.

Есть и более распространенная привычка - курение. Люди привыкли вдыхать табачный дым для того, чтобы расслабиться и усилить концентрацию. Последнее достигается за счет сужения сосудов, что в случае с глаукомой приводит к кислородному голоданию зрительного нерва и скачкам артериального давления. Вслед за ним происходит повышение внутриглазного.

Курение и алкоголь вызывают отравление организма, провоцируя усиление заболевания.

Эмоциональное состояние

Повседневный ритм человека с глаукомой должен быть невозмутимым и упорядоченным. Нежелательно переживать стрессовые ситуации. Особенно в случае с высоким перенапряжением на работе. Для полного восстановления придется с ней либо расстаться, либо взять отпуск.

Аналогичная ситуация возникает с ночными дежурствами или посуточными сменами. Ненормированный рабочий график ставит организм в критическую ситуацию, вследствие чего повышается глазное давление.

Беременность

При планировании беременности важно сообщить об этом лечащему врачу. Принимаемые лекарственные средства при глаукоме способны негативно повлиять на внутриутробное развитие ребенка. Офтальмолог подберет соответствующую медикаментозную терапию.

Гинеколог также должен быть осведомлен о наличии глаукомы у пациентки. Заболевание нередко носит наследственный характер, поэтому после рождения малыша следует приводить на осмотр к детскому офтальмологу.

Сон и отдых

Заболевание истощает организм, требуя полноценного отдыха ночью. Излишнее перенапряжение (сон менее 8 часов) приводит к повышению давления. Помимо этого, больной должен принимать правильное положение во время сна.

Высокая подушка обеспечивает правильную циркуляцию внутриглазной жидкости. Пренебрежение данным правилом ведет к ее застою.
Если спать на высокой подушке некомфортно, следует приобрести специальную кровать с приподнятым головным концом.
После пробуждения необходимо сразу встать, тем самым стабилизируя внутриглазное давление. В качестве профилактической меры врачи-офтальмологи рекомендуют проводить утреннюю зарядку.

Даже во время дневного отдыха человек с глаукомой должен придерживать голову в приподнятом положении. При этом не рекомендуется допускать пережатия сосудов. При худшем раскладе произойдет нарушение кровоснабжения глаз, что приведет к гипоксии.

Линзы и очки

Солнцезащитные очки при глаукоме носить не рекомендуется. Создаваемый ими полумрак способствует усилению давления внутри глаз. Оптимальным вариантом станет приобретение специальных зеленых очков в салоне оптики.

Использовать очки можно, как и носить линзы. Подобрать возможно как мягкие, так и жесткие виды. Однако при назначении глазных капель офтальмологом рекомендуется от них отказаться.

Трудовая деятельность

С особым вниманием к здоровью глаз должны относиться люди, работа которых связана с концентрацией и напряжением зрения. Работать на компьютере и читать следует в меру, разбавляя трудовую деятельность небольшими перерывами на полчаса.

Работа на открытом воздухе опасна переохлаждением или перегревом, в то время как водителям автотранспорта не рекомендуется находиться за рулем целый день.

Авиаперелеты

В период лечения летать на самолетах опасно, потому что человек оказывается на высоте более 11 км. При таких условиях понижается атмосферное давление, что является причиной усиления внутриглазного. Кислорода в кровь поступает всё меньше, сосуды сужаются.

В случае отслоения сетчатки на последних стадиях заболевания авиаперелет категорически запрещен.

Вынужденные перелеты со сменой часовых поясов требуют дополнительной адаптации организма. К примеру, перестройка артериального давления в связи с изменениями климатических условий способна спровоцировать приступ глаукомы.

Полезное видео: профилактика глаукомы

Видео поможет разобраться в противопоказаниях к болезни:

Ограничения после операции

Восстановление после хирургического вмешательства проходит успешно при выполнении нескольких противопоказаний:

на протяжении недели после операции на глаукому нельзя допускать попадание в глаза жидкости или инородных тел;
не вступать в контакт с прямыми солнечными лучами или иным источником яркого света;
не перенапрягать глаза (исключить на время чтение, компьютер и пр.);
не допускать переохлаждения и возникновение инфекционных заболеваний.

Операция на глазах по удалению глаукомы истощает ресурсы организма, как и любое хирургическое вмешательство. В первое время иммунитет ослаблен, ввиду чего возрастает риск распространения инфекции. Попавшие внутрь микроорганизмы способны привести к развитию воспалительного процесса.

Попадание жидкости провоцирует чувствительность в виде истончения сетчатки. Последнее повышает остроту зрения, что негативно сказывается на повседневной жизни, но соблюдение противопоказаний после операции способствует быстрому восстановлению.

Дополнительно рекомендуем прочитать статью об . Из нее вы узнаете о показаниях к проведению оперативного вмешательства, подготовке, видах операций при глаукоме, стоимости, возможных осложнениях. А также поймете, как проходит послеоперационный период.

Поддерживать здоровье органов зрения возможно при регулярном посещении врача-офтальмолога. В случае обнаружения глаукомы необходимо соблюдать противопоказания и назначения доктора. При этом самовольно злоупотреблять или отменять прием препаратов категорически запрещено. Кроме того, необходимо продумать режим дня и не допускать перегрузок.

Первое, что обязан сделать человек, заболевая такой патологией зрительного аппарата, как глаукома – узнать какие существуют противопоказания при глаукоме. Опираясь на них заняться изменением своего образа жизни. Обязательно следовать всем рекомендациям лечащего врача, который подскажет что нельзя делать при глаукоме, и строго их выполнять.

Для того, чтобы жизнь, даже при глаукоме глаз, была приятной, надо придерживаться нескольких правил. Их соблюдение не только поможет остановить прогрессирование патологии, но и даже может запустить регрессивный процесс, то есть процесс выздоровления. Основаны эти правила на том, что глаукома провоцируется повышением внутриглазного давления, а следовательно, если не допускать такого эффекта, то и болезнь, в процессе лечения, не будет создавать дискомфортных ощущений.

Обратите внимание! "Прежде, чем начнете читать статью, узнайте, о том, как Альбина Гурьева смогла победить пробемы со зрением воспользовавшись...

Человек, у которого обнаружена глаукома, всегда должен находиться и работать только в хорошо освещенном помещении или месте. Связано это с тем, что при долгом нахождении в темноте, органы зрения начинают раздражаться, что повышает внутриглазное давление. Этот процесс, в свою очередь, может вызвать приступ глаукомы.

Важно понимать, что даже учитывая, что смотреть телевизор и работать за компьютером во время глаукомы можно, ни в коем случае нельзя этим злоупотреблять. А в случае появления признаков усталости или напряжения глаз необходимо немедленно прекратить.

Вождение автомобиля

Больные глаукомой должны с осторожностью подойти к режиму во время вождения. Таким людям не рекомендуют водить автомобиль в ночное, темное или сумеречное время суток. В это время шанс увеличения давления органов зрительного аппарата увеличивается в несколько раз, а значит, увеличивается b риск проявления глаукомы.

В утренние и дневные часы, когда свет достаточно яркий, при вождении больному лучше всего использовать специальные солнцезащитные очки, разработанные для лиц с диагнозом «глаукома». Их особенность в затемненных зеленых линзах, которые имеют высокую степень защиты от ультрафиолетовых лучей. Кроме этого, они снижают внутриглазное давление.

Физические нагрузки

Физические нагрузки при глаукоме ни в коем случае не исчезают из жизни человека. Нужно только соблюдать некоторые ограничения.

Среди особо важных из них можно особняком выделить те, в которых присутствуют наклоны головы или туловища, где голова находится долго в наклоненном положении, а также следует выполнять резкие движения. Такие виды физических занятий надо либо полностью исключить, либо свести к минимуму.
То же самое касается и силовых видов спорта. Рекомендации по максимальному весу разнятся, но лучше всего соблюдать правило: на одну руку не должно приходиться максимального веса более чем 2,5 килограмма. Это связано с тем, что при длительном положении с наклоненной головой или поднятии тяжестей происходит приток крови в голову, ведущий к повышению внутриглазного давления.
Если же физическая нагрузка необходима в повседневной деятельности, кстати, к ним можно отнести, например, прополку, посадку, уборку, стирку, то лучше всего для их выполнения приобрести табуретку и делать это сидя.
Очень полезным и оздоравливающим эффектом будут служить прогулки на свежем воздухе в утреннее и вечернее время, игра в теннис, езда на велосипеде, выполнение медленных движений при упражнениях для глаз.

Правила и запреты при глаукоме

Питание

Если вкратце рассказывать про питание при глаукоме, то основные правила следующие:

Исключить жирную пищу;
Исключить кондитерские изделия;
Исключить тонизирующие напитки (крепко заваренный чай, кофе).
Пить нужное количество воды;
Включить в питание больше растительных продуктов.

Употребление спиртных напитков

Употребляя спиртные напитки в любом количестве, даже в минимальном, человек запускает процесс, ведущий к нарушению баланса между продуцированием и оттоком жидкости через системы дренажа органов зрения. Вследствие чего увеличивается вероятность вызвать кратковременное или постоянное высокое внутриглазное давление. Также, из-за этого подвергается раздражению зрительный нерв. Таким образом, напрашивается вывод, что при глаукоме, а тем более при прохождении ее терапевтического лечения, ни в коем случае нельзя употреблять спиртные напитки любых видов.

Курение

Курение также относится к вредным привычкам, которые необходимо исключить из жизни при заболевании органов зрения. Как известно, во время курения у человека происходит сужение сосудов, следствием которого может быть гипоксия зрительного нерва, а также резкий скачок артериального, а за ним и внутриглазного давления.

Табачный дым при этом оказывает на органы зрения курящего выраженный токсический эффект.

Перелеты на самолете

Как относиться к перелетам на самолете? Летать или не летать? Эти вопросы часто задают люди, с обнаруженной глаукомой. Если опираться на физические законы, то ответ будет отрицательным. Данный вывод объясняется тем, что при подъеме на высоту происходит снижение атмосферного давления, а давление внутреннее увеличивается, то есть происходит поднятие уровня внутриглазного давления относительно принятых стандартов. Однако, нельзя забывать, что в салоне самолета происходит регулировка давления за счет наполнения его кислородом с помощью систем вентиляции. В этом случае, перепада давления не происходит и больным глаукомой не стоит опасаться.

Лучше всего, для того, чтобы решить этот вопрос обратиться к врачу-офтальмологу и выслушать все его рекомендации по решению данной проблемы.

Эмоциональное состояние

Любой человек, у которого врачи диагностировали глаукому, должен следить, чтобы его режим дня был спокойным и размеренным. Абсолютно любые переживания необходимо исключить. Если работа вызывает частые волнения, сильные эмоции, стрессовые ситуация, то необходимо либо сменить работу, либо взять отпуск до полного выздоровления.

То же касается и работы в ночное время или посуточные смены. Все они приводят к нарушению и ухудшению общего состояния здоровья. Стресс – основной источник повышения давления. Как известно, за повышением артериального давления следует повышение внутриглазного.

Сон и отдых

При глаукоме очень важно соблюдать инструкции, диктующие правильное положение во время сна.

Ложиться спать разрешено только на высокую подушку, если же этим правилом пренебречь, возможен застой внутриглазной жидкости, что пагубно скажется на состоянии глаз человека.
Утром, после пробуждения, обязательно сразу встать, а еще лучше сделать несколько упражнений из утренней зарядки. Это поможет нормализовать внутриглазное давление, которое в первые часы после пробуждения обычно повышено.
Людям, которым не комфортно спать на высоких подушках, лучше купить кровать с приподнятым головным концом.
Не только спать, но даже отдыхать необходимо с приподнятой головой.

Важно заметить, что, приподнимая голову, нельзя допускать пережатие сосудов. В худшем случае это нарушит кровоснабжение глаз и вызовет гипоксию.

Температурный режим

Люди с глаукомой имеют высокую чувствительность к воздействию температуры на организм. Им нельзя слишком долго быть на улице как в холодное, так и в жаркое время года. То же самое относится и к поддержанию определенного режима в помещении.

Низкие температуры могут вызвать скачок давления в органах зрения. Поэтому, заболевшим глаукомой запрещены холодные ванны, купание в проруби, контрастный душ.
Слишком высокие температуры также сказываются на состоянии глаз отрицательно. Поэтому, не следует гулять во время самого солнцепека без головного убора, а также лучше воздержаться от посещения бани и продолжительного пребывания у горячей плиты. Сауна и пляж не запрещаются, но посещение их должно быть крайне дозировано.

Беременность

Сегодня довольно часто данная патология возникает у детей. Из-за этого многие будущие матери волнуются и думают как бы не допустить появления этой неприятности у деток.

Наибольшему риску заболевания глаукомой подвержены дети, родители которых:

имеют высокую степень близорукости;
больны сахарным диабетом;
больны атеросклерозом;
больны глаукомой.

Медикаментозное лечение данных патологий может нарушить процессы формирования плода во внутриутробном состоянии. Чтобы избежать подобной ситуации будущим родителям необходимо распланировать и беременность, и время зачатия. Также перед тем, как забеременеть, будущей матери лучше сообщить врачу о том, что у нее есть определенные проблемы со зрением. Узнав об этом, офтальмолог назначит более щадящие лекарства или уменьшит их дозировку.

Самолечение

Самолечение категорически запрещено при глаукоме. Только лечащий врач, после детального исследования, может подсказать, какие препараты необходимы для лечения. Ни в коем случае нельзя повышать дозировку самостоятельно, думая, что это ускорит процесс выздоровления, ведь неизвестно как отреагирует организм на те или иные препараты.

Следуя всем этим правилам, жизнь человека при глаукоме останется такой же комфортной, какой и была до нее. Главное держаться их беспрекословно, не делая никаких исключений, а тем более в реабилитационный период.

Глаукома – это опасная патология, которая способна приводить к различным осложнениям. Если болезнь была диагностирована у человека, тогда ему нужно будет знать об определённых ограничениях. Если их соблюдать, тогда недуг не будет быстро развиваться, а также удастся избежать многих негативных последствий. Существует ряд противопоказаний при глаукоме, которые должен запомнить каждый пациент. Речь идёт не только о послеоперационном периоде, потому как ограничения остаются на протяжении всей жизни.

Чем опасна болезнь

При глаукоме увеличивается давление внутри глаз, а это провоцирует сужение просвета в сосудах. Как итог, зрительный орган не получает достаточное количество питания и кислорода. От этого страдает всё глазное яблоко, поэтому важно заниматься лечением заболевания.

Некоторые люди не соблюдают ограничения, из-за чего начинается гипоксия. Это приводит к атрофии сетчатки. Здоровые клетки погибают, а сама ретина отслаивается. Если ничего не предпринять, тогда пациент ослепнет.

Глаукома приносит мало проблем в жизни, так как не имеет ярких симптомов. Пациент достаточно хорошо видит, но его поле зрение постепенно уменьшается. Сначала ухудшается боковое видение, а потом и основное. Спустя некоторый период человек слепнет.

Чтобы этого не произошло, важно пересмотреть свой образ жизни, учитывая ограничения при глаукоме. Важно позаботиться о сохранении зрительной функции, чтобы потом не было серьёзных проблем. Противопоказаний достаточно много, и их обязательно нужно соблюдать. В ином случае наступят различные осложнения, которые можно было предотвратить.

Что нельзя делать при глаукоме

Если человеку диагностировали глаукому, тогда врач объяснит, как жить с этой болезнью. Важно правильно подбирать лекарства, так как не все из них разрешены пациенту. В частности, нельзя принимать те медикаменты, которые меняют давление внутри глаз.

От чего придётся отказаться:

БАДы, в составе которых присутствуют токсические компоненты.
Спазмолитики.
Сульфаниламиды, которые приводят к сужению угла передней глазной камеры.
Анальгетики, которые приводят к увеличению хрусталика. Подобным эффектом обладает Аспирин.
Антигистаминные средства, способствующие расширению зрачка.

Важно перед применением медикамента обязательно ознакомиться с перечнем противопоказаний и с ограничениями, чтобы убедиться, что его можно принимать при глаукоме.

Человек должен соблюдать определённые ограничения при физической нагрузке. Не нужно делать упражнения с наклонами головы, так как из-за них может сместиться хрусталик. Помимо этого, не следует делать силовые нагрузке – даже мужчина не должен поднимать вес, который будет больше 2,5 кг.

Выполняя домашние задачи, потребуется избегать тех поз, в которых кровь станет приливать к лицу. При этом прогулки, зарядка и разрешённые упражнения будут только полезны человеку.

Придётся пересмотреть питание, потому как не все продукты разрешены пациентам. Придётся отказаться от острой и жирной пищи, ведь лишний вес влияет на артериальное давление. Не стоит употреблять мучное, потому как даже обычный хлеб окажется вреден для пациента. Под запретом находятся кондитерские изделия, ведь сладости приводят к полноте и отрицательно сказываются на здоровье. Предстоит отказаться от напитков с тонизирующим эффектом, так как из-за них становится сильнее выработка адреналина. Как итог, возникнет тахикардия, а также увеличится артериальное давление. Лучше всего питаться овощами, фруктами, а также другими продуктами, в которых много минералов и витаминов. За один приём нельзя употреблять больше 200 мл жидкости, а в сутки важно выпивать 1,5 литра чистой воды.

Нагрузки на зрительную функцию обязаны быть разумными, поэтому нельзя долгое время читать или проводить время за компьютером. Глаза не должны перенапрягаться, а также не стоит находиться долго на ярком свете, а также в пёстрых комнатах.

Глаза чувствительны к температурным перепадам, и это необходимо учитывать. Нельзя переохлаждаться, плавая в проруби и принимая ледяной душ. Также нельзя долго находиться на улице зимой, иначе ухудшения зрения не избежать. В летний период придётся обязательно надевать головной убор, который убережёт от теплового удара. От бани и сауны придётся отказаться, а загорать допускается только утром или вечером, но не больше часа.

Водить транспортное средство при лёгкой и средней степени болезни можно, но важно делать это при дневном освещении. Потребуется избегать прямого попадания солнца в зрительный орган, а также важно не перенапрягаться за рулём. Лучше всего приобрести специальные очки зелёного оттенка, которые специально предназначены для людей с глаукомой.

Все вредные привычки строго противопоказаны, так как они значительно ухудшают зрительную функцию. Курить и пить алкоголь нельзя, иначе можно в скором времени ослепнуть. Потребуется избегать стрессов и перенапряжений на работе, чтобы не повышалось внутриглазное давление. Рекомендуется избегать деятельности, где требуется работать посуточно или дежурить в ночное время.

При планировании беременности важно сообщить врачу о своей болезни. Некоторые медикаменты, назначенные при глаукоме, могут отрицательно сказаться на ребёнке. Придётся регулярно обследоваться у врача и проверять зрение в течение беременности. Малышу обязательно придётся посетить офтальмолога, так как недуг способен передаваться по наследству.

Рассматривая вопрос, что нельзя человеку делать при глаукоме, важно будет запомнить рекомендации по поводу сна. Потребуется спать только на высокой подушке, чтобы внутриглазная жидкость полноценно циркулировала. Можно приобрести кровать с приподнятой верхней частью, если большая подушка кажется неудобной. После просыпа важно сразу вставать, чтобы нормализовать ВГД. Полезно будет проводить утреннюю зарядку, которая укрепляет всё тело.

Если человеку приходится работать за компьютером, тогда нужно будет соблюдать все врачебные рекомендации. Обязательно нужно делать перерывы, а также следить за осанкой и воздухом в помещении. В такой ситуации удастся избежать многих проблем и сохранить зрение на долгие годы вперёд.

Ограничения после операции

Если было проведено хирургическое вмешательство на глазах, тогда придётся соблюдать определённые рекомендации. Нужно около 7 дней предупреждать попадание жидкости на конъюнктиву, а также защищать орган от посторонних предметов. Нельзя контактировать с прямыми солнечными лучами или иным ярким светом.

Важно не перенапрягать глаза, исключив на время чтение, письмо, просмотр телевизора и использование компьютера. Потребуется не переохлаждаться, а также предотвращать инфекции, которые недопустимы во время реабилитационного периода.

Пациенты обязаны регулярно посещать офтальмолога, чтобы убедиться в отсутствии ухудшения самочувствия. Нужно строго соблюдать рекомендации врача и принимать назначенные медикаменты. Если вести здоровый образ жизни и помнить про все ограничения, тогда удастся сохранить здоровье в отличном состоянии. Важно своевременно позаботиться о лечении и профилактике, и тогда удастся избежать слепоты и предупредить развитие глаукомы.

Главная / Статьи / Что нельзя делать при глаукоме?

При поставленном диагнозе «глаукома» необходимо иметь в виду, что только в случае тщательного соблюдения рекомендаций врача можно избежать усугубления заболевания. Помимо регулярных осмотров, для сохранения зрения следует избегать ситуаций, провоцирующих повышение внутриглазного давления. Глаукома сама по себе опасна тем фактором, что повышенное при данном заболевании внутриглазное давление приводит к сжатию сосудов, что, в свою очередь, чревато недостаточным снабжением глазных яблок кислородом. Отсюда – такие последствия, как атрофия зрительного нерва и сетчатки.

Сегодня известно, что глаукома «не переносит» любых чрезмерных нагрузок – как физических, так и эмоциональных. Длительное пребывание в положении с низко наклоненной головой приводит к резкому повышению внутриглазного давления, и человек может просто ослепнуть после сильнейшего приступа головной боли. Дело в том, что при наклонах головы хрусталик глаза несколько смещается книзу, что блокирует отток внутриглазной жидкости и провоцирует очередной приступ.

По возможности, следует избегать занятий, которые связаны с наклонами – мытья полов руками, ручной стирки, земляных работ на участке. Если чем-то из перечисленного заниматься все же приходится, лучше купить низкую табуретку и выполнять работы сидя.

Зарядка и физические упражнения не противопоказаны, однако следует избегать тех упражнений, которые связаны с резкими наклонами головы или поворотами.

Недопустим подъем тяжестей – максимальная нагрузка должна быть не более 2,5-3 кг на одну руку.

Любые тонкие работы, связанные с напряжением глаз, должны проводиться при отличном освещении. Это же касается и работы за компьютером.

При глаукоме нельзя водить машину в темное время суток. В дневное же время необходимо надевать солнцезащитные очки. Яркий свет солнца вообще является табу для людей с глаукомой. Идеальное средство защиты от него – очки со специальными зелеными линзами, выпускаемые специально для людей с глаукомой. Такие очки отличаются высоким уровнем защиты от UV-лучей и помогают снизить внутриглазное давление.

При глаукоме противопоказаны очки с чрезмерно темными линзами – излишнее затемнение может спровоцировать повышение внутриглазного давления. Длительное пребывание в темноте также запрещено. Это же касается и просмотра телевизора – смотреть его можно только при хорошем освещении. Во время сна же лучше всего включать неяркий ночник.

Людям с глаукомой запрещено переедание и употребление большого количества жидкости. Кроме того, из рациона следует исключить копчености, соленые и острые блюда, а также крепкий чай и кофе – все эти продукты имеют свойство повышать давление. Кроме того, под запрет попадают и жирные бульоны, а также свинина, сметана, сладости и мучные блюда, сливочное масло. Что касается суммарного количества выпиваемой жидкости, то в сутки оно не должно превышать 1,5 л. Чрезмерное питье провоцирует усиление секреции внутриглазной жидкости, что может привести к приступу глаукомы. В рекомендуемое суточное количество жидкости включаются также первые блюда.

За один прием не следует употреблять более 0,2 л жидкости. Потребление жидкости в течение дня должно быть распределено равномерно. Пить залпом также не стоит – лучше выпивать жидкость медленно, чтобы не спровоцировать резкое повышение давления.

Следует уделить внимание заботе о правильном функционировании кишечника. Сидячий образ жизни и плохо сбалансированная диета способны приводить к запорам, что также опасно при глаукоме, поскольку может повышать внутриглазное давление.

Положение тела во время сна также важно. Спать необходимо на достаточно высокой подушке, в противном случае возможен застой внутриглазной жидкости. Утром давление имеет свойство повышаться, поэтому после пробуждения необходимо выполнять небольшую разминку.

Противопоказания при глаукоме включают и слежение за температурой воздуха в комнате. Длительное пребывание на холоде или перегрев могут спровоцировать приступ глаукомы, поэтому их необходимо избегать. Это же касается и посещения бани, сауны или загорания на пляже. Однако регулярные прогулки на свежем воздухе оказывают положительный эффект.

Курение и употребление алкоголя при глаукоме строго запрещены. Курение способно вызвать сужение просвета сосудов и гипоксию тканей, а также токсическое поражение зрительного нерва. Алкоголь действует аналогичным образом, повышая, кроме того, давление.

Наконец, следует избегать самолечения и произвольного увеличения либо уменьшения дозировки назначенных врачом препаратов. Перед любым приемом нового лекарства необходимо консультироваться с офтальмологом. Следует помнить, что регулярные обследования у врача и внимательное отношение к себе позволяют предотвратить развитие заболевания.

Обратите внимание!

Узнать подробнее… »

Глаукома - болезнь, грозящая различными осложнениями. Поэтому надо знать противопоказания при глаукоме. Чтобы заболевание не перешло в более тяжелую форму и не вызвало неблагоприятных последствий для здоровья, следует строго соблюдать все советы врача-офтальмолога.

Одно из главных требований для пациентов, избежавших хирургического лечения, и для больных после операции - избегать ситуаций, когда может повыситься глазное давление. Такой процесс внутри глаза сопровождается сужением кровеносных сосудов, по которым поступают питательные вещества и кислород. Из-за внезапного или частого повышения внутриглазного давления, приводящего к гипоксии тканей органов зрения, может происходить постепенное атрофирование зрительного нерва и сетчатки и значительное ухудшение зрения.

Рассмотрим причины повышения глазного давления при диагнозе глаукома и противопоказания, которые требуется учитывать обладателю такого заболевания.

Физические нагрузки и глаукома

Такие пациенты часто задают вопрос: можно ли работать на приусадебном участке, на даче, в огороде?

При работе в огороде используйте специальный стул

К таким противопоказанным видам физического труда относятся следующие работы:

сельскохозяйственные (прополка, уборка урожая, окучивание, вскапывание земли и др.); строительные; связанные с подъемом и переноской тяжестей; по дому, выполняемые с наклоненной вниз головой и др.

Если рассматривать занятия физической культурой, требования будут такими же:

нельзя наклонять туловище, особенно в быстром темпе; не рекомендуются резкие наклоны и повороты головы; не разрешается поднимать тяжести более 2,5-3 кг одной рукой.

Избегать напряжения зрения

чтение книг; работа, где главным требованием является точность выполнения действий (вязание, вышивка, ювелирные работы, чертежные работы и др.); работа за компьютером; работа, требующая повышенной внимательности и напряжения органов зрения (вождение машины, в ситуациях, связанных с повышенной опасностью и др.).

При работе за компьютером нужно хорошее освещение.

Водителям не следует садиться за руль в темное время суток, а в светлое - необходимо защищать глаза с помощью очков от солнца.

Для профилактики и лечения органов зрения наши читатели советуют:

Препарат для восстановления зрения «Око-Плюс».

Уникальный натуральный препарат – новейшая разработка современной науки. Препарат «Око-Плюс» реализует профилактический эффект - укрепление зрения, снятие напряжения, нейтрализует боли в голове вызванные усталостью глаз. Подходит для взрослых и детей, удобно использовать на работе, дома и в школе! Препарат клинически испытан и одобрен министерством здравоохранения России, США, и Израиля.

Мнение врачей… »

После операции следует максимально ограничить или совсем отменить такие виды занятий, как чтение, работаза компьютером, тяжелый физический труд, а также нежелательно смотреть телевизор и садиться за руль автомобиля.

Какое освещение противопоказано?

Однако противопоказана и недостаточная освещенность:

слишком темные линзы у очков от солнца; просмотр кинофильмов при выключенном свете или при его недостаточном количестве; сон в абсолютно темной комнате; долгое время, проведенное без света, и др.

Диета при глаукоме

Диета при данном глазном заболевании несколько напоминает питание при гипертонии. Следует:

избегать избыточного количества потребляемой пищи; ограничить количество выпиваемой в день воды и других жидкостей; исключить из рациона блюда с большим содержанием жира (в том числе такие молочные продукты, как сливки, сметана, сливочное масло и др.), крепкие мясные отвары;

не рекомендуются употреблять копченые блюда, продукты с повышенным содержанием соли, специй; не включать в рацион богатые углеводами продукты (сладкое и мучное); отказаться от чая и кофе; строго запрещены алкогольные напитки, вызывающие сужение кровеносных сосудов и интоксикацию тканей организма.

Температурный режим и глаукома

Пациентам с диагнозом глаукома одинаково вредно переохлаждаться и перегреваться. Поэтому не рекомендуется:

париться в сауне; длительно находиться летом на пляже под открытым солнцем; использовать прогревания и компрессы; мыться в бане.

Соблюдайте температурный режим без перегрева и переохлаждений

Жизнь после оперативного лечения

в течение 7 дней после операции не допускать попадания в глаза жидкости; не напрягать глаза (не читать, не смотреть телевизор и др.); не подвергать органы зрения воздействию яркого света; остерегаться простудных заболеваний и др.

распространение инфекции; развитие воспалительного процесса; понижение остроты зрения; повышенная чувствительность к свету и др.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать историю Андрея Малахова, о том, как он победил глаукому…

Ноя 30, 2016Doc

Освещение

При хорошем освещении разрешено смотреть телевизор, на рекомендуемой от него дистанции. Зависеть данное расстояние будет от диагонали вашего экрана. Посчитать необходимую дистанцию от телевизора можно по формуле: диагональ экрана/25=данное расстояние в метрах. Так, если диагональ вашего телевизора 32 дюйма, то лучше всего, особенно если у вас глаукома, смотреть его с расстояния 1,28 метра или больше. При этом лучше принять сидячее положение. Теоретически вы можете и лечь, но голова при этом должна быть поднята (если хотите смотреть телевизор лежа, то лягте на живот). При глаукоме также можно работать за компьютером, при условии, что в комнате хорошее освещение, а вы сидите на правильном расстоянии от монитора. Посчитать данную дистанцию можно по формуле: диагональ экрана*2,54*1,75=ваше расстояние в сантиметрах. Т.е., если диагональ монитора 24 дюйма, то оптимальное расстояние от него будет 107 см, но здесь можно допустить погрешность, вполне приемлемо расположить такой монитор в метре от себя. Кроме того, при желании вы также можете продолжать заниматься рукоделием, главное это не допускать, чтобы взгляд падал на слишком мелкие детали. Зрение при их рассмотрении слишком сильно напрягается. При глаукоме запрещено долгое время находится в темноте, а также не стоит использовать обыкновенные солнцезащитные очки (специальные, прописанные врачом даже рекомендуется). При их ношении происходит искажение цветовосприятия, которое может спровоцировать изменение внутриглазного давления с последующим его повышением.

Важно понимать, что даже учитывая, что смотреть телевизор и работать за компьютером во время глаукомы можно, ни в коем случае нельзя этим злоупотреблять. А в случае появления признаков усталости или напряжения глаз необходимо немедленно прекратить.

Вождение автомобиля

Физические нагрузки

Среди особо важных из них можно особняком выделить те, в которых присутствуют наклоны головы или туловища, где голова находится долго в наклоненном положении, а также следует выполнять резкие движения. Такие виды физических занятий надо либо полностью исключить, либо свести к минимуму. То же самое касается и силовых видов спорта. Рекомендации по максимальному весу разнятся, но лучше всего соблюдать правило: на одну руку не должно приходиться максимального веса более чем 2,5 килограмма. Это связано с тем, что при длительном положении с наклоненной головой или поднятии тяжестей происходит приток крови в голову, ведущий к повышению внутриглазного давления. Если же физическая нагрузка необходима в повседневной деятельности, кстати, к ним можно отнести, например, прополку, посадку, уборку, стирку, то лучше всего для их выполнения приобрести табуретку и делать это сидя. Очень полезным и оздоравливающим эффектом будут служить прогулки на свежем воздухе в утреннее и вечернее время, игра в теннис, езда на велосипеде, выполнение медленных движений при упражнениях для глаз.

Правила и запреты при глаукоме

Питание

Если вкратце рассказывать про питание при глаукоме, то основные правила следующие:

Исключить жирную пищу; Исключить кондитерские изделия; Исключить тонизирующие напитки (крепко заваренный чай, кофе). Пить нужное количество воды; Включить в питание больше растительных продуктов.

Употребление спиртных напитков

Курение

Табачный дым при этом оказывает на органы зрения курящего выраженный токсический эффект.

Перелеты на самолете

Эмоциональное состояние

То же касается и работы в ночное время или посуточные смены. Все они приводят к нарушению и ухудшению общего состояния здоровья. Стресс – основной источник повышения давления. Как известно, за повышением артериального давления следует повышение внутриглазного.

Сон и отдых

При глаукоме очень важно соблюдать инструкции, диктующие правильное положение во время сна.

Ложиться спать разрешено только на высокую подушку, если же этим правилом пренебречь, возможен застой внутриглазной жидкости, что пагубно скажется на состоянии глаз человека. Утром, после пробуждения, обязательно сразу встать, а еще лучше сделать несколько упражнений из утренней зарядки. Это поможет нормализовать внутриглазное давление, которое в первые часы после пробуждения обычно повышено. Людям, которым не комфортно спать на высоких подушках, лучше купить кровать с приподнятым головным концом. Не только спать, но даже отдыхать необходимо с приподнятой головой.

Важно заметить, что, приподнимая голову, нельзя допускать пережатие сосудов. В худшем случае это нарушит кровоснабжение глаз и вызовет гипоксию.

Температурный режим

Низкие температуры могут вызвать скачок давления в органах зрения. Поэтому, заболевшим глаукомой запрещены холодные ванны, купание в проруби, контрастный душ. Слишком высокие температуры также сказываются на состоянии глаз отрицательно. Поэтому, не следует гулять во время самого солнцепека без головного убора, а также лучше воздержаться от посещения бани и продолжительного пребывания у горячей плиты. Сауна и пляж не запрещаются, но посещение их должно быть крайне дозировано.

Беременность

Наибольшему риску заболевания глаукомой подвержены дети, родители которых:

имеют высокую степень близорукости; больны сахарным диабетом; больны атеросклерозом; больны глаукомой.

Самолечение

Самолечение категорически запрещено при глаукоме. Только лечащий врач, после детального исследования, может подсказать, какие препараты необходимы для лечения. Ни в коем случае нельзя повышать дозировку самостоятельно, думая, что это ускорит процесс выздоровления, ведь неизвестно как отреагирует организм на те или иные препараты.

Главная Болезни Глаукома

Оценка статьи:

Пробежка с собакой

Нарушение глазной функции влечет за собой массу ограничений и запретов. Больным необходимо полностью пересмотреть рацион питания, режим дня, привычки. Об этом подробнее здесь.

Спортивные упражнения также играют немаловажную роль. Когда речь идет о глаукоме, то перед началом тренировок нужно в обязательном порядке проконсультироваться у доктора.

Важно: Сильные физические нагрузки нужно вводить с большой осторожностью, а некоторые виды спорта абсолютно неприемлемы при данном заболевании.

При правильном подходе спортивные занятия помогают сохранить жизнеспособность, активность, подвижность и нормальную работу всех органов и систем в организме человека. Это касается и глаз. Многие пациенты спрашивают офтальмологов о том, можно ли заниматься спортом с наличием глаукомы.

регулирует отток жидкости, понижает показатели внутриглазного давления.

Больной чувствует себя гораздо лучше, если регулярно выполняет лечебную гимнастику или занимается допустимыми видами спорта, к которым относят следующие разновидности физических нагрузок:

йога; гимнастика; пилатес; фитнес; плавание; прогулки на лыжах.

Катание на лыжах

Если есть индивидуальные противопоказания к подобным занятиям, то их необходимо обсудить на консультации у доктора. В целом, спорт может значительно улучшить состояние больного и предотвратить раннюю потерю зрения.

Степень физической нагрузки

Интенсивность упражнений может быть абсолютно разной. Все зависит от того, насколько человек подготовлен, какой у него вес, есть ли противопоказания по состоянию позвоночника или суставов.

Плаванье в бассейне

Если же все показатели в норме, то пациенты могут смело отправляться на фитнес или пилатес.

Занятия пилатесом

Нагрузка не должна быть слишком сильной. Заниматься до изнеможения не нужно. Достаточно просто поддерживать тело в хорошей физической форме, регулярно выполняя несложные упражнения.